Gaano karaming beses sa isang linggo mo maiiwasan ang paggawa ng isang bagay dahil sa "simpleng pagganyak" mo lang? Alamin kung bakit iyon ang pinakamasamang palusot na gagamitin. Maaari mong maramdaman na ikaw ang pinakamasamang tao pagdating sa pananatiling motivate upang ituloy ang isang bagay na sinimulan mo, gaano man kahalaga ito sa iyo.
Kung nangyari ito sa iyo, dapat mong malaman na hindi ka nag-iisa ... Nangyayari ito sa maraming tao at ito ay medyo normal. Marahil ay nasasabik ka sa isang bagay at mahirap manatili dito. Karamihan sa mga tao sa pangkalahatan ay gumagawa lamang ng mga bagay kapag naudyukan silang gawin ito. Palagi silang may lakas na nagtutulak na nagtutulak sa kanila na kumpletuhin ang mga proyekto, makamit ang mga layunin, at gumana sa pangkalahatan.
Ang konsepto ng pagganyak ay hindi laging gumagana: mga problemang nangyayari
Mayroong maraming mga tao na iniisip na ang pagganyak ay ang nagtutulak sa likod ng lahat, na nang walang pagganyak na pakiramdam ay hindi ito magagawa sapagkat hindi pa ito ninanais na sapat bago ... Ngunit, pinag-uusapan ba natin ang isang maling pag-iisip?
Ang pagganyak ay hindi laging maaasahan
Pagganyak talaga ay hindi isang pare-pareho damdamin. Darating at pupunta ito ayon sa gusto at hindi manatili kung kailangan mo ito. Ito ay tulad ng isang kaibigan na nandiyan lamang para sa iyo sa mga magagandang oras at iniiwan ka sa pangalawang kailangan mo sila ng higit.
Ang pagganyak ay hindi maaasahan sa ganitong paraan. Oo naman, maaari itong magpakita, ngunit halos hindi kailanman kailan mo kailangan ito. Nasaan ito alas 5 ng umaga kapag kailangan mong mag-ehersisyo? Nasaan ka sa pagtatapos ng isang mahabang araw kung marami ka pang dapat gawin? Hindi mo palaging pipilitin ito kapag nais mong kumpletuhin ang mga gawain at sumulong sa iyong buhay.
Ang pagganyak ay panandalian
Tulad ng hindi ito maaasahan, ito ay panandalian. Dumating ito ng isang minuto at nawala sa susunod, at nakakaapekto talaga sa iyong kakayahang magpatuloy sa paggawa ng isang bagay, kahit na nasa pagitan ito, kung wala ka nang pagganyak na gawin kung ano ang dapat gawin.
Ang pagganyak ay nakakalito sa ganitong paraan dahil, sa una, maaari kang magkaroon ng lahat ng pagganyak sa mundo na gumawa ng isang bagay. Gayunpaman, hindi siya nanatili sa paligid ng sapat na katagalan upang makumpleto ang gawain sa kamay. Iyon ay kung saan ang system na ito ay may sira.
Kahit na mayroon kang mga layunin, ang pagganyak ay tila kapag nais ito
Ang isa pang problema sa pagganyak ay na, tulad ng sinabi natin kanina, nawala ito. Gayunpaman, ang tanging bagay na palaging pare-pareho ang iyong mga layunin. Ang pagganyak ay hindi mananatili sa iyo hanggang sa makamit ang mga ito ... kaya kailangan mong gumuhit mula sa paghahangad at hindi gaanong mula sa pagganyak upang makamit ang iyong mga layunin.
Mas maraming paghahangad kaysa sa pagganyak
Tulad ng nabanggit lamang natin, maraming beses upang makamit ang mga layunin sa buhay na higit na paghahangad at mas kaunting pagganyak ay kinakailangan ... Sa ganitong paraan lamang magkakaroon ka ng sapat na pagtitiyaga upang maabot ang wakas o hindi bababa sa upang magpatuloy. Kung pinagkakatiwalaan mo lamang ang iyong pagganyak, kung anuman ang iyong mga layunin ay hindi mo maaabot ang mga ito. Nais mo ba ng ilang mga kadahilanan upang gawin ito? Patuloy na basahin.
Ang pagtitiyaga nang walang pagganyak ay nagpapalakas sa iyo
Ang paggawa ng palakasan sa alas-5 ng umaga kung nais mo lamang panatilihin ang pagtulog ay magpapalakas sa iyo, ngunit hindi ang pagganyak na makakatulong sa iyo na gawin ito, ito ang iyong hangarin. Ang pagbangon at pag-eehersisyo ay madali kapag mayroon kang pagganyak na gawin ito. Madali ay hindi nagpapalakas sa iyo. Itulak ang iyong mga layunin, kahit na wala kang pagganyak na tulungan ang iyong sarili, gagawin ka nitong isang mas mahirap na tao.
Ang mga ugali at gawain ay mas maaasahan kaysa sa pagganyak
Kalimutan ang tungkol sa pagganyak, paano ang tungkol sa mga nakagawian? Sa palagay ko nakakalimutan ng mga tao kung gaano kalakas ang lakas ng pagmamaneho ng isang ugali. Bakit ka nagsisipilyo tuwing umaga? Marahil ay hindi dahil nais mo ang isang malusog na bibig kaagad at doon ... Ito ay dahil ginagawa mo ito mula noong matanda ka na upang humawak ng isang sipilyo. Ugali Ang isa sa mga epekto ay mayroon kang isang malusog at malinis na bibig. Ang paglikha ng mga gawi ay mas maaasahan kaysa sa paghihintay para sa iyong pagganyak na lumitaw.
Ang paggising sa alas-5 ng umaga araw-araw ng linggo at maglaro ng sports ay magiging madali kapag bahagi ito ng iyong pang-araw-araw na gawain. Masasanay kang gumising sa oras na araw araw. Masasanay ka sa pag-eehersisyo tuwing umaga nang sabay. Ang paggawa ng isang bagay na nakagawian ay ginagawang mapagkakatiwalaan sa iyo.