İçinde bulunduğumuz toplumda, öğrenmeniz gereken kavramları öğreten okullar ya da eğitim kurumlarıdır, ancak kimse size nasıl öğrenmeniz gerektiğini öğretmez. Görünüşe göre çalışma teknikleri insanlarda doğuştan gelen bir şey ... Ve gerçeklikten daha uzak bir şey.
Gerçekte, insanların sahip olması gerekir çalışma becerileri çok net ve çok somut bir organizasyon, böylece beyin bu öğrenmeyi içselleştirmeyi kabul eder. Bu anlamda, sizin için en iyi olan teknikler konusunda netleştikten sonra, ayrıca bazı hilelere de sahip olmalısın bu şekilde ders çalışmak sizin için çok daha kolay.
Hedeflerinizi işaretleyin
Müfredatınızda kendiniz için net hedefler belirleyin, böylece neyi başarmak istediğinizi bilirsiniz. Bir sınavı not alarak geçmek istiyorsanız, hedefiniz on almaktır! Çünkü hedefiniz sadece geçmek veya 5 almaksa, o zaman ... başarısız olacaksınız. Gerçekçi hedefler belirlemeniz ve gerekirse hedeflerinize ulaşmak için daha çok çalışmanız gerekecek. Bu hedefleri göz önünde bulundurarak bir çalışma planı geliştirin.
Zamanını iyi planla
Vaktiniz para olduğu için iyi planlamalısınız. Böylece kendinizi organize edebilir ve molalar vererek, ancak çok fazla zaman kaybetmeden zamanınızı en iyi şekilde değerlendirebilirsiniz. Zamanınızı düzenleyerek sakinleşecek ve kaygı kendiliğinden kaybolacaktır. Hazırlanmazsanız, yalnızca başarısızlığa hazır olursunuz.
İyi dinlen!
İyi planlanmış zamanınız içinde dinlenmek için zamanınız olmalı... Siz bir makine değilsiniz ve beyninizin bağlantınızı kesmesi ve sizi motive eden ve rahatlatan başka şeylere odaklanması gerekiyor. Üzerinde çalıştığınız şeyden kurtulmak için zamanınız yoksa, iyi bir konsantrasyona sahip olamazsınız.
Bu, 10 dakikalık molalar, spor salonuna gitmek, bir arkadaşınızla konuşmak veya sadece şarj olmak için bir fincan sıcak çay içmek olabilir. Düzenli molalar vermek daha iyi odaklanmanıza ve verimliliğinizi artırmanıza yardımcı olacaktır.
Kendini test et!
Bir süre ders çalışırken kendinizi sınamanız gerekir. Beyin, öğrendiğini düşündüğün şeyleri, onları çok uzun zaman önce incelediğin için unutabilir. Bunun olmaması için çözüm, tarihleri, isimleri, formülleri hatırlayabilmek için kendinizi zihinsel olarak hazırlamanızdır ... Zihninizi bu bilgilerle aktif tutmak için düzenli olarak düzenli anketler yapın ve beyninizde taze tutun.
Olumlu bir zihin tutun
Olumsuz düşünürseniz, iyi sonuçlar elde edemezsiniz çünkü bunu başarmak için zaten kendinizi zihinsel olarak veto ediyorsunuz. Tutumunuzun çalışmanız üzerinde büyük etkisi var ve bunu öğrenme sürecinizin etkinliğinde alacaksınız. Yapamayacağınızı düşünmeye veya söylemeye devam ederseniz, gerçekten taahhüt etmeyeceksiniz. Bunu öğrenmek ve tek başına çalışmak sıkıcı ve zor bir iş olacaktır.
Olumlu sonuçlara ve bunları elde etmek için bireysel güçlü yönlerinizi nasıl kullanabileceğinize odaklanmanız gerekir. Olumlu düşündüğünüzde, beyninizin ödül merkezleri daha aktiftir ve Bu, kendinizi daha az endişeli hissetmenizi ve yeni kavramları içselleştirmeye daha açık olmanızı sağlayacaktır.
Kendini ödüllendir!
Sınavlara nasıl daha verimli çalışacağınızı öğrenmeniz için bir ödül sistemini alışkanlıklarınıza entegre etmenin birçok yolu vardır. Örneğin, bir sayfa öğrendiğinizde, sakızlı bir ayıya sahip olabilirsiniz!
Böl ve fethet
Öğrenmeyi sizin için kolaylaştırmak için hepsini bir kerede öğrenmek istemezsiniz. Beyninizin bilgiyi daha iyi özümsemesi için bilgiyi daha küçük bölümlere veya segmentlere ayırmanız gerekir. Bir noktayı farklı alt noktalara bölün ve ilklerini öğrenene kadar diğerine geçmeyin.
Ne öğrendiğini açıkla
Bir ders bildiğinizi düşündüğünüzde, sadece okuduklarınızı başka birine sözlerinizle açıklamanız gerekir! Bu, kavramları bir robotmuş gibi açıklamak zorunda kalmayacağınız anlamına gelir... İdeal olarak, okuduklarınızın her bölümünü kelimelerinizle açıklamanız gerekir. Bu çalışma sürecinde yanınızda olabilecek güvenilir bir kişi seçin.
Un psikopedagog Çalışmanızı geliştirmenize ve öğrenme tekniklerinizi geliştirmenize yardımcı olabilir. Bu makaledeki tüm bilgilerle hala çalışmakta zorlanıyorsanız ve bu numaralar sizin için yetersizse, özel durumunuza göre size özel çalışma stratejileri vermek için onlardan biriyle iletişime geçmekten çekinmeyin.