5 порад щодо подолання невдачі в опозиції

5 порад щодо подолання невдачі в опозиції

Коли людина присвячує важливий час свого теперішнього часу реалізації протидії, результат, який не відповідає очікуваним очікуванням, може спричинити розчарування. Однак важливішим за сам результат є те, як ви позиціонуєте себе в цей момент. Увімкнено Formación y Estudios Ми даємо вам 5 порад, як подолати напругу опозиція.

1. Не поспішайте засвоїти те, що сталося

Негативний результат опозиції знаменує собою переломний момент у короткостроковій перспективі щодо плану, в який ви були занурені в попередні місяці. Але цей результат - лише крапка. Після цього проекту ви вирішите нові завдання.

Виділіть трохи часу, щоб відпочити та засвоїти цю інформацію. Окрім будь-якого типу вказівки чи досвіду, кожна людина відчуває свій власний процес адаптація щоб змінитися, коли ви відчуваєте цей небажаний результат в опозиції. Виділіть трохи часу, щоб відпочити і спостерігати за ситуацією з більшою відстанню, оскільки це також допомагає вам не приймати остаточних рішень від ефекту початкових емоцій.

2. Позитивна самостійна розмова

Особливо важливо, щоб ви складали собі компанію в цей момент і розмовляли з собою у доброзичливому тоні. Уявіть, що це друг, який балотувався в опозицію зневірився з результатом. Яке повідомлення ви сказали б тій людині, яку ви справді цінуєте, незалежно від того, яку оцінку вони отримали на іспиті? Спробуйте надіслати собі цю підтримку.

Оцініть час, який ви присвятили навчанню, зусилля, спрямовані на досягнення цієї мети, та труднощі, подолані в процесі. Підготувати опозицію непросто. Намагайтеся робити не загальні висновки, а конкретні оцінки.

3. Навчання

Що ви читаєте з цього попереднього разу? Навіть якщо під час тесту ви не досягли результату, який би хотіли отримати, це не означає, що цей процес не можна прочитати в позитивному тоні, роблячи роздуми та висновки в конструктивному тоні. Що ви дізналися про себе за ці місяці навчання? Які сильні сторони ви показали під час цього планування? Які деталі ви могли б зробити інакше?

І яке заохочувальне повідомлення ви хотіли б отримати від когось із важливих для вас людей? Спробуйте сказати ці слова самі собі.

4. Поділіться своїм моментом з іншими

Постарайтеся не замикатися в собі. Підтримка та супровід друзів та сім'ї в цей час є мотиваційним стимулом у той час розчарування. Це може бути сприятливий час для відключення від навчальних занять із планами дозвілля, діяльністю в контакті з природою, кіно, читанням моментів ...

Це не тільки сприятливий час для занять, які вам подобаються, але і для того, щоб знайти простір для нових занять. Можливо, ви хочете організувати поїздку прямо зараз. Можливість відмежуватися від звичної рутини, перш ніж повернутися до ритму реальності.

Спробуйте відпочити, потренуватися, відірватися від самої опозиції та встановити зв’язок із теперішнім моментом, тому що, коли ви справді зосереджуєтесь на теперішньому, власне бачення опозиції набуває іншої перспективи.

Подолайте напругу в опозиції

5. Контекстуалізуйте ситуацію

Призупинення опозиції не означає, що в майбутньому ви не зможете знову представити себе, і тоді результат буде іншим. Багато людей знялися в цьому досвіді. Але це не означає, що це теж ваш шлях. Прийміть рішення про те, чи хочете ви виступати ще раз, чи віддаєте перевагу іншому шляху, але контекстуалізуйте цю напругу. Як ви думаєте, наскільки важливими будуть ці дані, які зараз здаються настільки актуальними через кілька років?


Будьте першим, щоб коментувати

Залиште свій коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікований. Обов'язкові для заповнення поля позначені *

*

*

  1. Відповідальний за дані: Мігель Анхель Гатон
  2. Призначення даних: Контроль спаму, управління коментарями.
  3. Легітимація: Ваша згода
  4. Передача даних: Дані не передаватимуться третім особам, за винятком юридичних зобов’язань.
  5. Зберігання даних: База даних, розміщена в мережі Occentus Networks (ЄС)
  6. Права: Ви можете будь-коли обмежити, відновити та видалити свою інформацію.