Khi bạn lập kế hoạch thời gian học tập trong chương trình làm việc của mình, giá trị của nó không phụ thuộc vào số phút khách quan mô tả khoảng thời gian đó, mà phụ thuộc vào việc sử dụng thực sự bối cảnh thời gian này. Trên Formación y Estudios Chúng tôi cung cấp cho bạn sáu mẹo để tận dụng thời gian học ở nhà.
1. Tạo một thói quen
Bạn nên tạo một thói quen sẽ giúp bạn củng cố thói quen ngồi vào bàn làm việc mỗi ngày vào một thời điểm nhất định để đạt được mục tiêu trong ngày. Các tuân thủ Quy trình không nên được điều chỉnh bởi động lực, mà bởi kỷ luật cam kết tiếp tục với dự án cá nhân này. Ngoài ra, hãy tạo một thói quen có tính đến thời gian nào trong ngày mà bạn tận dụng tốt nhất.
Tự hiểu biết từ kinh nghiệm trước đây của bạn cho phép bạn trả lời câu hỏi này. Nhưng nó cũng có thể xảy ra rằng bạn phải thích nghi với hoàn cảnh khác. Ví dụ, bạn có thể ưu tiên thời gian khi ở nhà có nhiều khoảng lặng hơn.
2. Tạo chú thích
Giống như khi bạn đến lớp, bạn ghi chép vào vở để học sau ở nhà, khi bạn tập trung vào quê hương, đi sâu vào chủ đề thu hút sự chú ý của bạn tại thời điểm đó, tạo các chú thích giúp bạn làm rõ nội dung.
3. Đặt hàng trong khu vực học tập của bạn
Trước khi bắt đầu thời gian học, bạn nên giữ trật tự tại bàn làm việc để tránh bị phân tâm khi quan sát bằng mắt rối loạn. Chúng tôi khuyến nghị rằng trên bàn bạn chỉ có tài liệu mà bạn thực sự cần xem lại. Loại bỏ mọi phiền nhiễu gần bàn làm việc của bạn.
4. Nguồn để học tốt hơn
Để tận dụng thời gian ở nhà, bạn cũng nên sử dụng những phương tiện giúp bạn tiếp tục học. Ví dụ, các tài nguyên giáo dục có sẵn trên Internet. Điều tra các khả năng khác nhau để tìm các công cụ giúp bạn trong giai đoạn này đào tạo. Nghiên cứu các nguồn đào tạo khác nhau nhưng thực hiện phân tích này ngoài thời gian học chính của bạn.
5. Mục tiêu hôm nay trong nghiên cứu là gì?
Nêu rõ ý nghĩa của thời gian học hôm nay bằng cách đặt nó trong mối quan hệ với mục tiêu mà bạn sẽ đạt được sau khi hoàn thành cam kết đã đặt ra cho ngày này. Tuy nhiên, ngoài ra, nó còn tạo ra tác động tiêu cực mà việc tích lũy nhiều bài tập về nhà sẽ gây ra cho ngày mai nếu bạn không làm đủ thời gian học cần thiết hôm nay.
Thỉnh thoảng đưa ra ngoại lệ là điều tích cực khi bạn nghĩ rằng mình cần nghỉ ngơi để tiếp tục kế hoạch hành động với nhiều động lực hơn vào ngày hôm sau. Nhưng ngoại lệ Thói quen phá vỡ thói quen cần thiết để tạo thành một thói quen. Hình dung mục tiêu của bạn cho ngày hôm nay là gì và tạo động lực cho bản thân bằng một kế hoạch đơn giản mà bạn muốn thực hiện ở nhà để đánh giá cao những nỗ lực đã đạt được cho đến nay.
6. Chăm sóc sức khỏe tốt để học tập
Tăng cường sức khỏe của bạn, ví dụ, quan tâm đến chế độ ăn uống của bạn. Ngoài ra, nó khuyến khích bạn nghỉ ngơi. Học tập là một trong những thói quen chiếm một phần thời gian của bạn, nhưng nó không phải là nhiệm vụ duy nhất mà bạn thực hiện suốt cả ngày. Trong mục đích chăm sóc sức khỏe của bạn, điều tích cực là bạn hiểu hoàn cảnh của mình. Ví dụ, khi bạn có một mối quan tâm, điều này tự nhiên ảnh hưởng đến sự tập trung của bạn. Cố gắng tạo động lực cho bản thân như cách bạn làm với một người đang chuẩn bị cho một kỳ thi và cố gắng vượt qua nó, bất chấp những trở ngại.
Bạn xác định được điểm mạnh nào ở bản thân để tận dụng thời gian học tập? Hãy tìm trong những điểm mạnh đó một nguồn cảm hứng cho bạn. Và bạn nghĩ bạn có thể làm gì để tận dụng tốt hơn thời gian luyện tập của mình kể từ bây giờ?