当您在议程中计划学习时间时，它的价值不取决于描述那段时间的客观记录，而是取决于对时间背景的真实使用。 上 Formación y Estudios 我们为您提供六个技巧，以利用在家中的学习时间。
1. 创建一个例程
建议您制定一个例行程序，以帮助您强化每天在特定时间坐在办公桌前的习惯，以推进当天的目标。 这 合规 例行公事不应以动机为条件，而应以继续进行这个个人项目的承诺纪律为条件。 创建一个例行程序，同时考虑到您最充分利用一天中的什么时间。
从您以前的经验中获得的自我知识可以让您回答这个问题。 但也可能发生你必须适应其他环境的情况。 例如，您可能更愿意优先考虑家里比较安静的时间。
2.做注释
就像上课时在笔记本上做笔记以便以后在家学习一样，当您专注于 家，深入研究当时占据你注意力的主题，做注释，帮助你澄清内容。
3. 在您的学习区域订购
在开始学习时间之前，建议您在办公桌前处理好订单，以免因目视观察产生的注意力分散。 紊乱. 建议您在桌子上只放置您真正需要查看的材料。 消除办公桌附近的任何干扰。
4. 更好地学习的资源
为了充分利用在家的时间，还建议您使用那些有助于您继续学习的方式。 例如，互联网上可用的教育资源。 调查不同的可能性，以找到在此期间为您提供帮助的工具 训练. 研究不同的培训资源，但要在主要学习时间之外进行分析。
5. 今天学习的目标是什么？
通过将今天的学习时间与您在完成为这一天设定的承诺后将实现的目标相关联，来指定今天学习时间的含义。 但是，此外，如果您今天没有完成必要的学习时间，那么积累更多的家庭作业将对明天产生负面影响。
当您认为您需要休息以在第二天更有动力地恢复行动计划时，不时破例是积极的。 但该 例外情况 习惯打破了创造常规所必需的习惯。 想象你今天的目标是什么，并用一个你想在家享受的简单计划来激励自己，以重视迄今为止所做的努力。
6. 照顾好你的学习
提高您的幸福感，例如，注意饮食。 此外，它还鼓励您休息。 学习是占据你一部分时间的例行公事之一，但它并不是你全天执行的唯一任务。 为了照顾您的幸福，您了解自己的情况也是积极的。 例如，当您有顾虑时，这一事实自然会影响您的注意力。 试着激励自己，就像那些准备考试并努力通过考试的人一样，尽管有障碍。
您认为自己有哪些优势可以利用学习时间？ 在这些优势中找到灵感的源泉。 从现在开始，您认为您可以做些什么来更好地利用您的训练时间？