呼！ 我不想再学习了……我被屏蔽了. 我要离开房间去上厕所，吃点东西，和妈妈说话，我看看阳台……好吧，回到剁手！ 但是……我怎么了？ 什么都不合适！……嗯，我出去遛狗，我会分心……等我回来我又上来了，但是……我不能，我不知所措，我要下来了... 现在呢？
一个完美地描述了一个以上学生发生的事情。 如果你也在其中……亲爱的，我很抱歉地通知你，你急需一个 天然减压剂. 我强调 URGENT.
你肯定知道我在说什么。 放松是应对这些情况的最佳方法，在你的情况下，你需要一个很好的剂量。 别担心，每个人都有适合自己的东西。
我能想到 运动, 某事 健康有益 为您的身体。 当然，也会有声音说： -但是如果他们要我提供物证并且 我被这么多运动烧伤了!- 那么在这种情况下你必须 宠爱身体，不要花那么多钱: 一周一次怎么样 SPA 中的按摩和水热浴? 我知道它有点贵，而且对于一个几乎没有工作学习的职位的学生来说更贵，但是，有人教我一句很好的谚语说： 金钱和 科琼斯，他们是为了场合……而这一次是必要的，才能再次演出。
去被宠爱，你已经赢得了它。 一届 manicura，一 全脂治疗 去角质、保湿... 加入 YOGA， 为什么不？ 这是一个伟大的精神振兴剂......出去休息，你已经赢得了它。 你会看到 再次拿起书的时候 像丝绸一样进入，
嗯，照顾好你，嗯？ 关注你的医生，放松一下，想想你要先爱自己，因为它是你的身体。 就我而言，我建议您每周至少进行一次轻松愉快的休息。 正如我提到的，一个好主意是水疗、瑜伽、按摩……
我是那些被反对派压倒的人之一。 就在昨天，我因焦虑症进了急诊室……我无法呼吸。 在医生那里，他给了我一系列建议，其中包括继续练习运动（非常有益）并继续学习，但要以更轻松和从容的步伐。