最好的学习技巧

在图书馆学习

在我们所处的社会中,学校或教育机构是教授你应该学习的概念的人,但没有人教你应该如何学习它们。 似乎学习技巧是人与生俱来的…… 以及任何远离现实的东西。

在现实中,人们需要有 学习技巧 非常清晰和非常具体的组织,以便大脑接受将学习内容内化。 从这个意义上说,一旦你清楚最适合你的技术, 你也应该有一些技巧 这样,你的学习就容易多了。

标记你的目标

在你的课程中为自己设定明确的目标,这样你就知道你想要实现什么。 如果您想以分数通过考试,那么您的目标是获得十分! 因为如果您的目标只是通过或获得 5 分,那么……您将失败。 您必须设定切合实际的目标,并在必要时更加努力地工作以实现您的目标。 考虑到这些目标,制定学习计划。

好好计划你的时间

既然时间就是金钱,就必须好好计划。 因此,您可以组织并充分利用您的时间,休息一下,但又不会浪费太多时间。 通过安排你的时间,你会变得平静,焦虑会自行消失。 如果你不准备,你只会准备失败。

好好休息!

在你精心计划的时间内,你必须有时间休息......你不是一台机器,你的大脑需要断开连接并专注于其他能激励和放松你的事情。 如果您没有时间从您一直从事的工作中恢复过来,您将无法集中注意力。

这可以是 10 分钟的休息、去健身房、和朋友聊天,或者只是喝杯热茶来充电。 定期休息可以帮助您更好地集中注意力并提高工作效率。

在图书馆学习

测试自己!

当你学习了一段时间后,你有必要对自己进行测试。 大脑可能会忘记你认为你学到的东西,因为你学得太久了。 避免这种情况发生的解决方案是让自己做好心理准备,以便能够记住日期、名称、公式...... 定期进行定期问卷调查,让您的头脑对这些信息保持活跃 并让它在你的大脑中保持新鲜。

保持积极的心态

如果你消极地思考,你将无法取得好的结果,因为你已经在精神上否定自己去实现它。 你的态度对你的学习有很大的影响,这会影响你学习过程的有效性。 如果你一直在想或说你做不到,你就不会真正承诺 学习它并独自学习将是一项繁琐而艰巨的任务。

您需要专注于积极的结果以及如何利用个人优势来实现这些结果。 当你积极思考时,你大脑的奖励中心会更加活跃 这会让你感觉不那么焦虑,对内化新概念更加开放。

奖励你自己!

有很多方法可以将奖励系统整合到您的习惯中,以便您学习如何更有效地学习考试。 例如,当您学习了一个页面时,您可以拥有……一只小熊软糖!

快乐的高中生

分而治之

为了让您更轻松地学习,您不想一下子全部学完。 你需要将信息分成更小的部分或片段,这样你的大脑才能更好地吸收信息。 把一个点分成不同的子点,在你学完第一个点之前不要继续下一步。

解释你学到了什么

当你认为你知道一门课时,你只需要用你的话向别人解释你所学的东西! 这意味着您不必像机器人一样解释概念......理想情况下,您应该用语言解释所学内容的每一部分。 选择一个可以在此学习过程中陪伴在您身边的值得信赖的人。

Un 心理教育家 它可以帮助您改善学习并提高学习技巧。 如果在这篇文章中暴露了所有内容,您仍然难以学习,而这些技巧对您来说还不够,那么请不要犹豫,联系一位,根据您的具体情况为您提供具体的学习策略。


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