许多学生在上课期间把自己锁在书本里 考试期间. 但是，在此期间，积极的习惯非常健康。 照顾好自己的身心将有助于您更好地应对频繁的努力：
1.避免 晚上学习. 安排好你的学习时间，这样你就可以享受当之无愧的一夜安眠。 利用自然光的时间来更好地学习。
2. 开始新的一天 早餐不错 并以清淡的晚餐结束这一天。
3.避免喝咖啡和饮料 更多的水 一整天。
4.退出 走 散步呼吸新鲜空气，脱离日常学习。
5. 以一个平静的计划结束一天，例如，您可以听一会儿广播或看电视。
6. 积分 放松练习 在你的日常生活中。 呼吸的控制是维持你现在的控制的基本基本护理之一。
7. 为每一小时的学习安排短暂的休息时间。 将这些休息时间作为激励的解药。 如果你要去图书馆学习，别忘了在下午中午带点零食吃。 而且，如果您在图书馆学习，请避免坐在同学附近。 你冒着变得更加分心的风险。
8. 经常在 考试时间，许多学生完全改变了他们平时的作息。 但是，建议保持一些频繁的习惯，以使这个阶段正常化。