在菲律賓，曾發生過因工作壓力導致心髒病發作而死亡的案例。 過度的責任，花太多時間工作而無法入睡，使心臟無法承受，最終以心髒病發作告終。
但還有更多，在日本的工人也一直工作到死。 這些死亡通常是由於工作壓力或心血管問題導致的自殺。 工作壓力和極度倦怠使人們更容易生病。 如果您認為自己可能有工作倦怠，則必須評估是否值得繼續從事該工作。
工作倦怠是長期未解決的工作壓力的結果
倦怠，也稱為倦怠，是長期的、未解決的、與工作相關的壓力的結果。 我們在工作中都有艱難的日子，但倦怠是指當艱難的一天變成艱難的一個月。 （或一年甚至十年）。 在最壞的情況下，倦怠會導致死亡。 然而，它還可能導致抑鬱、不良飲食、慢性疲勞和許多其他疾病。
在這個壓力始終是主角的社會中，人們不應該因為意識到我們正在創造的工作世界出現問題而死去。 重要的是生產而不是人。
持續和未經治療的壓力是許多嚴重健康問題的原因。 有些人抑鬱，有些人有心臟問題，有些人長期疲倦。 職業倦怠的原因也不總是相同的。 因此，一項研究試圖將倦怠分為不同的類型。 這項研究有很多局限性，但它很好地為我們提供了一些方法來對不同類型的職業倦怠進行分類。 職業倦怠可分為三種類型。
太多的時間和太多的責任——瘋狂的倦怠
這是由於工作時間過長和責任過重而導致的典型的工作倦怠形式。 並非所有有這種倦怠的人都對自己的工作不滿意。 有些人喜歡努力工作。 然而，這種倦怠是不健康的。
在工作中不斷感到無聊
無聊並不無聊。 這是一件引人入勝、可能鼓舞人心的事情，但也有潛在的危險。 無聊會對人產生許多心理和生理上的影響，如果你知道如何利用它，它甚至可以帶來很大的好處。 在小劑量下，無聊是積極的，因為它使大腦能夠批判性地和獨立地思考。 相反，被迫的無聊可能會讓人感到壓力和消極。
感覺精疲力竭：由於公司內部缺乏認可而感到無用
這種職業倦怠的特點是覺得自己一文不值，在公司內部缺乏認可。 這個想法是，對於在公司工作多年的人來說，疲憊的感覺與壓力無關。 這種倦怠也與無聊無關（因為他們有時可以享受工作）。 研究數據表明，禮貌、 擁有穩定的關係或過著工作以外的生活可以降低風險 這種疲憊. 然而，由於這項研究是有限的，很難找到這種類型倦怠的真實例子。
但是一個在工作中感到不被重視的人可能會感到非常沒有動力，不願意在公司內取得進步，因為他每天都會感到自己不被重視，並且沒有做好事。
您是否對這些類型的工作倦怠感到認同？ 如果是這樣，你很可能覺得你的工作根本無法滿足你，或者你應該改變你的生活。 如果你覺得每天早上上班都沒有動力，那麼你需要開始考慮是否應該再找一份工作。 但首先，評估是什麼讓您在工作中產生這種感覺，以便， 找出問題的根源並儘快解決。