Imibono emi-5 yokuthuthukisa i-neuroplasticity

Imibono emi-5 yokuthuthukisa i-neuroplasticity

La capacidad de aprendizaje te acompaña constantemente a lo largo de la vida si mantienes un interés por salir fuera de la zona de confort. El verano es un periodo del año marcado por planes que rompen con la rutina habitual de los meses previos. En Formación y Estudios te proponemos cinco ideas para potenciar la i-neuroplasticity.

1. Hlanganisa ezinye izinguquko osukwini lwakho nosuku

Cabanga ngenani lemisebenzi oyenzayo nsuku zonke, empeleni, ngaphandle kokuma ucabange ngalokho ozokwenza. Yimikhuba osuyijwayele kangangoba iyingxenye yempilo yakho. Le nqubo ikunikeza indawo ephephile, ngoba uzizwa ukhululekile ngalesi sikhathi sokuhlela.

Kepha kunconywa ukuthi ungabambeki kwezokuphepha okukhiqizwa okwaziwayo. Vula iminyango emisha bese uxhuma ngomphumela owenziwa ubusha nsuku zonke. Ukwenza isibonelo, hamba ngaphandle kwalezo ojwayele ukuzihambela noma ushintshe ukuhleleka kweminye imisebenzi.

I-2. Ukuhamba

Esikhathini esedlule, siphawule ukuthi kubaluleke kakhulu ukugqashula inqubo kwazise izinto ezintsha ezithuthukisa amapulasitiki. Yebo, kunesipiliyoni esibalulekile esixhumene ngqo nokutholwa okungapheli kwendawo enezici zayo: ukunikela ngamasiko, izindawo ezibukeka kahle, iminyuziyamu, izikhumbuzo, izakhiwo, amabhizinisi, imigwaqo yezitolo, amapaki, imitapo yolwazi… Uhambo alukhombisi nje kuphela ubuhle bendawo oya kuyo, kodwa futhi lukunika ukubukeka okusha endaweni ohlala kuyo.

Ukubukeka onakho lapho ubuyela ekhaya kuhlukile kunalokho obekuphelezela ngaphambi kokuqala le adventure. Uhambo, oluphila ngokuqaphela, lufana nokufunda. Akudingekile ukuthatha uhambo lokufinyelela endaweni ekude. Ukuvakasha kwasendaweni nakho kunikeza izifundo eziningi.

3. Hlakulela ubuhlobo bakho bomuntu siqu

Ukufunda, esike sakukhomba phambilini, nakho kungahambisana nesipiliyoni sokuhlangana nabanye. Uma ubhalisela isifundo ngesihloko osithandayo, awugcini nje ngokwandisa ulwazi lwakho kuleyo nsimu.

Ujoyina neqembu elihlanganyela leyo njabulo. Ubudlelwano bomuntu siqu bungumthombo wenjabulo, ukuqashelwa, ukuzethemba, nezingxoxo. Ubuciko bengxoxo ezolile bunothisa kakhulu endaweni ephawulwe ngokuxhamazela.

4. Isikhuthazi sobuhlakani

Ukuxhumana namasiko, isibonelo, kuthuthukisa i-neuroplasticity. Ukufunda izincwadi, ukubhala izindaba, ukulalela umculo, ukuhambela iminyuziyamu, ukuthatha izithombe noma ukubukela ama-movie kuyizibonelo zemisebenzi engakunothisa uqobo. Usebenzisana nemvelo lapho ubona konke okuzungezile. Isikhuthazo asikwazi ukuba sesobuhlakani kuphela kepha futhi, njengoba sishilo phambilini, kwezenhlalo.

Imibono emi-5 yokuthuthukisa i-neuroplasticity

5. Impilo enempilo

Ukufika kwehlobo elisha kukunikeza ithuba lokuthatha isitokwe ukuze uthathe izinqumo ezibalulekile. Mhlawumbe kukhona ushintsho ofuna ukulifaka ebukhoneni bakho kusukela manje kuqhubeke. Indlela yokuphila enempilo iyazuzisa ngokubuka okuphelele. Ngakho-ke, zama ukuzinakekela ngokuqaphela, ngaphandle kokubheka izaba eziholela ekutheni unganikeli isikhathi osifanele ngempela. Ngalesi sikhathi sonyaka, esimakwe yisigqi esikhululekile samaholide, unganqamula kwizibopho ezijwayelekile.

Ingcindezi yezinye izikhathi zonyaka ibonakala isemuva kwethu. Kodwa-ke, ukuvinjelwa kwengcindezi kufanele kwandiswe kunoma yisiphi isikhathi sonyaka. Ngakho-ke, thola izikhathi zokuzola ukwenza izinto ozithandayo futhi ujabulele isikhathi sakho ngendlela efanele.

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  1. Ubhekele imininingwane: Miguel Ángel Gatón
  2. Inhloso yedatha: Lawula Ugaxekile, ukuphathwa kwamazwana.
  3. Ukusemthethweni: Imvume yakho
  4. Ukuxhumana kwemininingwane: Imininingwane ngeke idluliselwe kubantu besithathu ngaphandle kwesibopho esisemthethweni.
  5. Isitoreji sedatha: Idatabase ebanjwe yi-Occentus Networks (EU)
  6. Amalungelo: Nganoma yisiphi isikhathi ungakhawulela, uthole futhi ususe imininingwane yakho.