قرارات العام الجديد للطلاب

لقد بدأنا للتو العام وقد يكون لديك بعض القرارات الجيدة لهذا العام الجديد الذي يبدأ. إذا كنت طالبًا ، فأنا متأكد من أن العديد من هذه الأغراض لها علاقة بدراستك وتدريبك ... وإذا لم يكن لديك ، فمن الممكن يجب أن تفكر في بعضها لهذا العام الذي بدأ للتو. لا يزال لديك الوقت لبدء تنفيذها ، ولكن قبل كل شيء أن يكون لديك موقف متفائل تجاه الأسابيع الجديدة المقبلة.

لذلك إذا كانت لديك بالفعل قائمة القرارات الجيدة الخاصة بك لهذا العام الجديد وتشعر أنها فرصة جديدة للتجديد والتحسين الداخلي والخارجي ، فقد حان الوقت الذي تقدر فيه ما هي القرارات لهذا العام الجديد التي لها علاقة بدراساتك وتدريبك الحالي. كونك واقعيًا وتركز طاقتك عليهم ، يمكنك بالتأكيد الوصول إليهم. هل تريد بعض الأفكار؟ خذ ملاحظة!

حدد الأهداف

أمامك اثني عشر شهرًا لتتمكن من الوصول إلى أهدافك والتخطيط لها جيدًا. يجب أن تكون واقعيًا بشأن الأهداف التي تريد تحقيقها وتضعها خلال العام. إذا لزم الأمر ، قم بعمل خريطة مع كل الأهداف وإضافة أشهر السنة ، من المهم أن تحدد مواعيد نهائية لكل هدف ، حتى تتمكن من التخطيط بشكل أفضل.

تنظيم وقتك

لا أقصد أنك تنظم وقتك فقط مع الأخذ بعين الاعتبار جدولك الأسبوعي ، بل أعني أنك تخطط له حسب الأنشطة أو المؤتمرات التي ترغب في حضورها على مدار العام. ابحث عن المكان الذي تريد الذهاب إليه ، والتواريخ ، ونظم رحلتك إذا لزم الأمر ، ترتيب الدروس مع المعلمين مسبقًا ، إلخ. باختصار ، يتعلق الأمر بتنظيم وقتك الأسبوعي والشهري ومواعيدك ، وبهذه الطريقة ومع وجود جدول أعمالك في متناول اليد ، ستتمكن من معرفة ما يجب عليك القيام به في جميع الأوقات.

استخدم التقويم والأجندة

من الضروري للغاية وجود تقويم وجدول أعمال في حياتك كطالب. تمامًا كما يجب أن تنظم وقتك ، يجب أن تعرف كيفية القيام بذلك ولا توجد طريقة أفضل من خلال التقويم والأجندة. سيسمح لك التقويم بمشاهدة أيام الشهر ، احسب الوقت المتبقي لك للامتحان ، لتسليم العمل ، واعرف الأيام التي تقضيها في الإجازة ، وما إلى ذلك. مع جدول الأعمال ، سيسمح لك أيضًا بنفس التقويم ، ولكن أيضًا يمكنك كتابة كل ما عليك القيام به يوميا. بهذه الطريقة يمكنك أن تشعر بقدر أقل من التوتر والقلق ويمكنك تنظيم كل شيء بشكل أفضل.

اخرج من منطقة الراحة الخاصة بك

من الضروري أن تتعلم الخروج من منطقة الراحة الخاصة بك من أجل تحقيق تحديات جديدة وتحقيق أهدافك. إذا كنت دائمًا داخل منطقة الراحة الخاصة بك ، فلن تكون قادرًا على التقدم أو تحقيق أشياء جديدة ، لأنك لن تجرؤ على المضي قدمًا. جرب أشياء جديدة ضمن ما تدرسه من أجل الاستمتاع أكثر وأفضل ، ستدرك كل ما يمكنك القيام به وتحقيقه.

ضع قاعدة الـ 15 دقيقة في حياتك اليومية

هذه القاعدة مفيدة جدًا لأي مجال من مجالات حياتك ، ولكنها ستكون مفيدة أيضًا لدراستك وتدريبك ومعرفة المجالات التي تهمك أكثر من غيرها.  قاعدة الـ 15 دقيقة هي إعطاء فرصة لمدة 15 دقيقة (عرض تلفزيوني ، فيلم ، فيلم وثائقي ، كتاب ...) ، يبدو الأمر أشبه بإعطائك فائدة الشك خلال هذا الوقت. إذا لم تكن مهتمًا بعد 15 دقيقة أو كنت تعتقد أن ذلك لا يناسبك ، فيمكنك أن تتركه ينتقل من حياتك ... قد لا تكون فكرة جيدة بالنسبة لك.

اعتني بصحتك الجسدية والعقلية

لكي تكون قادرًا على الأداء إلى أقصى حد في حياتك وفي دراستك ، من الضروري أن تهتم بصحتك الجسدية والعقلية ، بالإضافة إلى التنظيم الجيد وعادات الدراسة الجيدة ، لأنه بدون ذلك ، لن تكون قادرًا على تحقيق الأهداف أو الشعور بالرضا عن نفسك. من الممكن أن تشعر في مواعيد الامتحان أو عندما يتعين عليك تقديم عمل أن العادات الصحية تتراجع... ولكن إذا لاحظت أن معصميك بدأ يؤلمك ، وظهرك يؤلمك ، تبدأ في المعاناة من مشاكل في النوم أو نوع من الاضطراب المؤقت ، فقد حان الوقت لأخذ قسط من الراحة وتقييم نوع النظام الغذائي الذي تتبعه و الوقت ماذا تفعل لممارسة الرياضة؟

إذا كنت بحاجة إلى نصيحة لأنك تشعر بالكثير من التوتر أو القلق بشأن امتحاناتك أو تدريبك ، فستحتاج إلى طلب المساعدة اعتني أيضًا بصحتك العقلية.