دعنا نقول ذلك ، في البداية ، في بضع كلمات وبشكل مباشر. هناك أوقات يتعين علينا فيها ذلك دراسة للامتحان ولكن مع ذلك ليس لدينا الوقت للقيام به. إما بسبب الدراسات نفسها ، أو بسبب ظروف مماثلة ، لا يمكننا مدح الساعات التي يجب أن ندرسها ، لذلك يجب أن ننظر إلى البدائل.
هذه إشكالية ، ليس هناك عدد قليل الطلاب ماذا قرروا نوم أقل ، إذا كانوا سيحصلون على نتائج جيدة. بينما يذهب المرء إلى الفراش في وقت متأخر للمراجعة ، يستيقظ الآخرون مبكرًا. في كلتا الحالتين ، سيكون لديهم المزيد من الوقت للدراسة. ما نسأله لأنفسنا هو ، ما الذي يجب أن نفعله حتى لا يؤثر علينا بأقل قدر ممكن؟
يعتقد الكثير من الناس أن النوم متأخرًا هو الخيار الأفضل. ومع ذلك ، هناك أيضًا قلة ممن يقولون إن القرار الصحيح هو الاستيقاظ مبكرًا. في البداية ، أي من هؤلاء بدائل إنه صحيح ، على الرغم من وجود اختلافات معينة يجب أن نأخذها في الاعتبار.
بادئ ذي بدء ، إذا ذهبنا إلى الفراش متأخرًا ، فعندما نستيقظ في اليوم التالي سننام لساعات أقل. ولكن ، إذا استيقظنا مبكرًا ، فيمكننا محاولة الراحة لساعات كافية ، وبالتالي ضمان عدم تأثر أدائنا. هذا ، في البداية ، قرارنا. أفضل استيقظ مبكرا للدراسة ، حيث يمكننا التعامل مع الموقف بطريقة مختلفة.
بالطبع ، ننصحك أيضًا بمراعاة كلا الأمرين الأوضاع، حيث يمكن أن يكون أحدهما أكثر ملاءمة من الآخر. يمكنك حتى القيام بذلك كاستثناء. الحالات التي سيتعين علينا أن نراها بطريقة أكثر تفصيلاً ، وقبل ذلك سيتعين علينا التصرف بكل الاحتياطات الممكنة.
معلومات اكثر - لم يفت الأوان بعد لمواصلة الدراسة
صور - فليكر