العبارات التي تقولها لنفسك عقليًا لها تأثير كبير على عواطفك وحياتك. عواطفك تصنعها أفكارك و أفكارك عبارات عقلية تقولها لنفسك كل يوم، على الرغم من أنك في بعض الأحيان لا تدرك ذلك. ربما لاحظت في أي وقت مضى رؤساءك أو قادة الفصل ولاحظت أنهم يبدون أقوياء وواثقين في كل ما يقولونه ، وتساعدهم عباراتهم العقلية على الشعور بهذه الطريقة. لهذا السبب عليك أن تعرف بعض العبارات التي تعيق أهدافك الأكاديمية أو المهنية.
إذا كنت حسودًا من هؤلاء الأشخاص الذين يبدون واثقين جدًا ويريدون أن يتعلموا أن يكونوا نفس الشيء ، يجب أن تبدأ في تحويل أفكارك نحو نفسك لتبدأ في الظهور كقائد. إنها طريقة للآخرين لاحترام أفكارك وعملك ، ولكن قبل كل شيء ، حتى تفعل ذلك بنفسك أيضًا.
الكلمات التي تستخدمها في عقلك وتلك التي تقولها من خلال فمك هي المفتاح لتبدو قوية وواثقة وتثق بنفسك. إذا كنت ترغب في تحقيق أهدافك الأكاديمية ، فسيتعين عليك ترك بعض العبارات من عقلك ولا تقلها أبدًا سواء في رأسك أو بصوت عالٍ. غيّر تلك الأفكار والعبارات لمزيد من الأفكار الإيجابية التي تساعدك على تحفيز نفسك وتحقيق أهدافك.
1. سأحاول ولكني لا أعرف ما إذا كان بإمكاني ذلك
عندما يقول شخص ما "سأحاول" أو "سأحاول" ، فهذه عبارة تجعلك تشعر بعدم الأمان. إذا طلب منك معلم أو رئيسك القيام بمشروع وقلت أنك ستجربه ، فهذا سيجعل الآخرين يعتقدون أنك لن تفعل ذلك ولن يكونوا قادرين على الوثوق بك. ما هو أكثرلن تلتزم بالأشياء إذا قلت أنك تحاول.
عندما تقول أنك ستحاول ذلك ، فهذا لا يعني شيئًا لأي شخص بل يجعلك تشعر بعدم الأمان على نفسك. إنه يزيد الأمل ولكنه يزيد أيضًا من إمكانية الفشل. لن يثق بك أحد إذا قلت أنك ستحاول ، ولا حتى نفسك! حاول حذف هذه العبارة وفكر في ماذا من الآن فصاعدًا ، ستحصل على الأشياء وستفعلها. فكر في الأشياء كأهداف لتحقيقها ، وسوف تفعل ذلك.
2. لست متأكدًا
إخبار رئيس أو معلم أنك لست متأكدًا من شيء ما هو أنهم يتوقفون تلقائيًا عن الثقة في قدراتك. إذا سألك شخص ما إذا كنت ستنفذ مشروعًا وقلت إنك غير متأكد ، لن تثق بقدراتك أيضًا ، أو نعم أو لا ... لكن "لست متأكدًا" من ترك الباب مفتوحًا لانعدام الثقة.
أحيانًا يستخدم الناس هذه العبارة عندما لا يريدون الإساءة للآخرين أو عندما لا يريدون الشعور بالخجل. لكن أفضل ما يمكنك فعله لتكون قادرًا على أن تكون شخصًا حقيقيًا ومستقيمًا وأن تثق بنفسك هو أن تكون صادقًا وأن تقول حقًا ما يتماشى مع رغباتك أو قدراتك. إذا كنت لا تريد الالتزام بشيء ما ، فلا تفعل ... وإذا كنت تريد ذلك ، فاستمر في ذلك جميعًا!
3. لن أفهم
هذه هي العبارة الأكثر تدميرًا للذات التي يمكن أن تقولها لنفسك في حياتك. إذا فكرت وأخبرت نفسك أنك لن تحصل عليه ، فلن تفعل ذلك. إذا قلت بصوت عالٍ أنك غير قادر على تحقيق أهدافك أو أهدافك ، الناس من حولك لن يثقوا بإمكانياتك حتى لو كان لديك ما يكفيهم.
إن الشعور الذي تشعر به حيال الأشياء مهم ، ولكن عليك أيضًا أن تعرف أنه إذا كنت تريد حقًا تحقيق شيء ما ، فسوف تحققه بإصرار وصبر.. يريد الأشخاص من حولك سماع كلمات الثقة منك، وتقديرك لذاتك يحتاج إليه تقريبًا مثل ما تحتاجه للتنفس. لا يستخدم القادة هذه الأنواع من العبارات لأنه بالإضافة إلى جعلك تبدو ضعيفًا ، فإنها ستؤدي فقط إلى إبطاء دافعك. على الرغم من صعوبة ذلك ، تخيل تحقيقه ، ابحث عن طرق للقيام بذلك ... وستحققه!
هذه ثلاث عبارات يمكن أن تأتي بين حياتك وأهدافك ، ولهذا من الضروري أن تبدأ في إبعادها عن عقلك والبدء في امتلاك عقلية أكثر إيجابية لتعرفها. أنه إذا أردت ، يمكنك الحصول عليه.