علينا أن نعترف بوجود أناس لديهم الكثير نرفزة شديدة أن المواقف المختلفة يمكن أن تصبح خطرة على صحتك. بالطبع ، يمكن أيضًا إعاقة الدراسات بسبب الأعصاب. على سبيل المثال ، يمكننا أن نذهب فارغًا في الامتحانات. ومع ذلك ، فمن الصحيح أيضًا أنه يمكننا إدارة أعصابنا حتى تكون مفيدة في مهامنا.
بادئ ذي بدء ، من الأفضل أن تهدأ. بالطبع ، في بعض الأحيان يكون هذا مستحيلًا تقريبًا ، لذلك سيكون من الضروري إعطاء منفذ لتلك الأعصاب. كيف لنا أن نفعل ذلك؟ سهل جدا. سيتعين علينا فقط قناة نفس الشيء ونستخدمه في الأشياء التي نقوم بها. وبالتالي ، سوف نحصل على مزيد من القوة لتنفيذها ، وفي نفس الوقت ، سوف نهدأ من خلال استهلاك الطاقة.
كل هذا يتوقف على ما نقوم به. على سبيل المثال ، إذا كنا نرفع أو نخفض الكثير من الوزن ، فمن الواضح أن الأعصاب ستستغرق وقتًا قليلاً لتختفي. ومع ذلك ، إذا كنا ندرس ، فسوف يستغرق هذا القلق وقتًا أطول ليهدأ. لا شيء يحدث ، لأنه بينما يستمر سيكون لدينا المزيد أيضًا قوة لتجاوز الموقف الذي نمر به. تخيل إمكانية استخدام أعصابك لحفظ المحتويات بشكل أسرع.
على الرغم من أننا نعتقد في معظم الأوقات أن الأعصاب هي أعدائنا ، إلا أن الحقيقة هي أننا يجب أن نفعل ذلك تعرف كيف تتعامل معها. إذا فعلنا ذلك بشكل صحيح ، فمن الواضح أنه يمكننا الاستفادة منها كثيرًا. عليك أن تقرر ما إذا كانت أعصابك تؤذيك أم لا. كل شيء هو مسألة موقف يمكن أن يكون مفيدًا جدًا لك في كثير من الحالات.