تخلص من خوفك من التقنيات النفسية باتباع هذه النصائح

مركز التدريب ماستر د يساعدك على يواجه الاختبارات النفسية الفنية بسلسلة من الحيل الفعالة سيساعدك ذلك على زيادة أدائك.

الكثير الاختبارات النفسية هم اختبارات متكررة بشكل متزايد في عملية الاختيار في امتحان تنافسي وفي العديد من مقابلات العمل. والسبب هو أن إنها أدوات قيمة لتقييم مستوى تطوير بعض القدرات والقدرات لدى المرشحين الذين يتقدمون لوظيفة.

الاختبارات النفسية والتقنية هي واحدة من أكثر الأدوات المستخدمة على نطاق واسع ، منذ ذلك الحين تسمح بتقييم مجموعة واسعة من القدرات. يمكننا تجميع القدرات التي تقيم الاختبارات النفسية في خمس مجموعات كبيرة: الكفاءة اللفظية ، الكفاءة الإدارية ، الكفاءة العددية ، التفكير والذاكرة.

سيكون الأشخاص المختارون هم أولئك الذين يتأقلمون بشكل أفضل مع ملف تعريف شخصي ومهني معين ، سبق أن أنشأته الشركة أو المؤسسة.

قد يعتمد على هذا الاختبار أن دعنا نحصل على الوظيفة التي نتقدم لها. نتيجة لذلك ، يشعر المرشحون عادة بالتوتر والترهيب عند مواجهة هذه الأنواع من الاختبارات. بالإضافة إلى ذلك ، عادة ما يكون لدينا نقص كبير في المعرفة حول مكوناتها وكيفية تحضيرها.

لإزالة هذه الأعصاب والمخاوف، مركز التحضير للتدريب والامتحانات ماستر د يقدم لك هذه النصائح:

• الممارسة والممارسة والممارسة. هذه هي النصيحة الرئيسية التي يمكن تقديمها. التدرب على روتين يومي مستمر ، هذا النوع من الاختبارات هو المفتاح لتمييز نفسك عن المرشحين الآخرين الذين يواجهونها. يوصى بإجراء عدة اختبارات نفسية فنية كل يوم وأن تكون متنوعة ، من أجل اكتساب الرشاقة وإزالة الخوف. يجب تكرار تلك التي تم الحصول على أدنى درجة فيها. مع الممارسة ، يمكن تحسين النتائج بنسبة تصل إلى 30٪.
• الثقة. لا ينبغي بأي حال من الأحوال أن تذهب للاختبار بموقف سلبي. يجب أن تكون مقتنعًا بأنك ستجتاز الاختبار دون أي مشكلة. هذا هو أحد المفاتيح العظيمة للنجاح.
• من الاندفاع والتعب. سيكون من الضروري تقديم نفسك للاختبار مع توفير الوقت الكافي والراحة في الليل والساعات التي تسبقه. إذا شعرت بالتعب الجسدي والعقلي ، فإن أداؤك يكون أقل ، وهذا يمكن أن يجعلك تتردد عند الإجابة. تجنب أيضًا تناول الأطعمة الثقيلة أو المشروبات المحفزة مثل القهوة. يجب أن نكون مرتاحين قدر الإمكان.
• قبل أن تبدأ في الإجابة على الأسئلة ، عليك أن تفعل ذلك اقرأ بعناية التعليمات الخاصة به للتأكد من أننا فهمناها بشكل صحيح. سيؤدي هذا إلى تجنب الالتباس المحتمل حول مكان الإجابة. خاصة عندما توضع الإجابات على ورقة قراءة بصرية.
• ألق نظرة عامة للاختبار بأكمله قبل البدء في الإجابة. يساعد هذا في توزيع الوقت ، حيث أننا بهذه الطريقة نحصل على فكرة عن امتداده وصعوبة ذلك. عليك دائمًا أن تبدأ بالأسئلة الآمنة وتترك الأسئلة موضع شك حتى النهاية. سيعطينا هذا خفة الحركة ، ويجب ألا ننسى أنهم سيضعون حدًا زمنيًا للقيام بذلك.
• تجنب أي إلهاء عند أداء التقنيات النفسية واستمر في التركيز في جميع الأوقات. يُنصح بعدم المبالغة في النظر إلى الساعة وعدم إدراك ما يفعله باقي المرشحين. علينا أن نعمل بسرعة ولكن بثبات لأن الوقت ضدنا. عادة ، 3٪ فقط من المرشحين يجيبون على جميع الأسئلة.
• حان وقت الرد. إذا رأينا أن الإجابة تقاومنا ، ننتقل على الفور إلى السؤال التالي. يعني التأخير في الإجابة عن سؤال ترك شخص آخر أو غيره دون إجابة. لا تقع في إغراء الحظ. إذا رأينا أنه في نهاية الاختبار لا يزال لدينا متسع من الوقت ، فسنحاول الإجابة على الأسئلة التي قاومتنا. الأسئلة التي لم تتم الإجابة عليها لا تستبعد ، لكن الأسئلة الخاطئة تفعل ذلك ، لا تنسى.

ستساعدنا كل هذه النصائح عند التحضير لاختبار نفسي ، وعندما نواجه الاختبار لإجرائه.