إنها من أكثر الهوايات انتشارًا بين الطلاب. نحن نتحدث عن حقيقة القيام بعدة أشياء في نفس الوقت بالإضافة إلى الدراسة. لكن دعنا نركز على شيء واحد على وجه الخصوص: طعام. هل سبق لك أن رأيت شخصًا يدرس ويأكل في نفس الوقت؟ إنه عمل طبيعي أكثر مما يبدو ، ولكن يمكن أن يكون له عواقب سلبية على أدائنا.
بادئ ذي بدء ، يجب أن نسأل أنفسنا ما إذا كان من المقبول القيام بذلك. نقول لك لا. حتى لو كنت جائعا وقررت تناول الطعام أثناء الدراسة، فإن الخيار الأفضل هو عدم القيام بالأمرين معًا في نفس الوقت ، لذا فإن أحد أكثر الأشياء الموصى بها هو تغيير ملف عادات لذلك هذا لا يحدث مرة أخرى. تحتاج إلى تركيز للدراسة. أقصى حد ممكن.
إذا كنت تدرس وتناول الطعام في نفس الوقت ، فمن الواضح أنه سيتعين عليك حضور كليهما ، لذا ستصبح الدراسة أكثر تعقيدًا ، وسيتراجع أداؤنا بشكل كبير. صدق أو لا تصدق ، لن تحضر مرتع بالطريقة المثالية ، مما سيسبب مشاكل متنوعة في تعلمك. حتى أنه لن يكون غريباً إذا كنت مرتبكاً في أكثر من مناسبة.
إذا كنت ترغب في تناول الطعام أثناء المذاكرة ، فمن الأفضل التوقف عن الدراسة لبضع دقائق ، والاستراحة ، وتناول بعض الأطعمة التي يمكن هضمها بسهولة. بهذه الطريقة لن يكون لديك هضم كثيف وستكون قادرًا على مواصلة الدراسة بنفس الطريقة التي كنت تفعلها من قبل. نحن على يقين من أن الخاص بك أداء سيحسن كثيرًا في الدراسات.
صور - فليكر
المصدر: من الرغبات.