لا يهم إذا كنت تعمل أو تدرس ، فإن لغة الجسد ضرورية لتكون قادرًا على إظهار ثقتك بنفسك وفي العالم. بينما يركز معظم الناس على المهام التي يحتاجون إلى إنجازها كل يوم ، نادرًا ما ننتبه إلى لغة جسدنا في المكتب. بغض النظر عن مدى أدائهم لعملهم ، فإن لغة الجسد هي المفتاح للحصول على حياة مهنية أكثر نجاحًا ، أو لا.
كما أن مهارات التحدث مهمة ، فإن لغة الجسد ستساعدك في العثور على عملك الحقيقي وستسمح لك أيضًا بالتصرف بطريقة أكثر احترافًا. كونك نموذجًا يحتذى به وكونك قائدًا جيدًا هو المفتاح لتحفيز الآخرين ليكونوا محترفين بشكل أفضل في عملهم ، لذلك من المهم أيضًا إذا كنت رئيس شركة.
يمكن لأخطاء لغة الجسد الصغيرة في المكتب أن تدمر علاقات العمل وقد تمنعك حتى من الوصول إلى أهدافك. مهنة وحتى تفسد تدريبًا جيدًا أو ترقية. هذا هو السبب في أنك بحاجة إلى إلقاء نظرة على بعض قواعد لغة الجسد في المكتب والتي يجب عليك اتباعها من أجل الارتقاء إلى القمة في دراستك أو في مكان عملك.
تحكم في تعابير وجهك
هذه هي أصعب قاعدة في لغة الجسد يجب اتباعها. عندما تواجه مشاكل في المنزل أو في العمل ، فمن الواضح أن هناك شيئًا ما يجعلك تقلق وأنك تواجه صعوبة في الشعور بالسعادة. يلاحظ الجميع وجهك الغاضب أو المتشائم ، لكن يصعب على أحد أن يقترب منك ليواسيتك ، لأن لا أحد يحب الوجه الغاضب.
بغض النظر عما يحدث في حياتك ، لا يتعين على رئيسك وزملائك معرفة ذلك. تحكم في تعابير وجهك لإظهار موقف أكثر احترافًا وهدوءًا. بهذه الطريقة يمكنك نقل الأمن والثقة للآخرين.
حافظ على التواصل البصري الجيد
الاتصال بالعين أمر بالغ الأهمية في جميع جوانب الحياة. يساعدك على كسب قلوب الناس وأيضًا ترك انطباع أفضل لدى الأشخاص الذين قابلوك للتو. يمكن أن يساعدك التواصل الجيد بالعين أيضًا على بدء حياتك المهنية أو تعليمك.
هناك بعض الأسباب التي تجعل الناس يخفون أعينهم عند التحدث ، على سبيل المثال لأنهم غير مرتاحين لهذا الشخص أو لأنهم خجولون. لذلك ، إذا كنت تريد أن ينظر إليك الآخرون على أنك شخص صادق وجدير بالثقة ، فيجب عليك الحفاظ على التواصل البصري في كل مرة تتحدث فيها إلى شخص ما. إذا كنت شخصًا خجولًا وتجد صعوبة في القيام بذلك ، ركز على لون عين الشخص أو انظر في منتصف عينيه. بهذه الطريقة لن تشعر بالكثير من الضغط العاطفي وستنقل نفس الثقة.
تحكم في نبرة صوتك
نبرة صوتك لا تقل أهمية عن التواصل البصري. تحتاج إلى تحسين نبرة صوتك عن طريق خفض مستوى الصوت. بهذه الطريقة ستبدو أقل فظًا وتوترًا. كما أن نبرة الصوت المنخفضة ليست جيدة لوظيفة ما لأنها قد تجعل من الصعب على شخص آخر أن يسمعك جيدًا ، وهو أمر قد يجعلك تفوتك فرصة أن تصبح قائدًا. تحتاج إلى التحكم في نبرة صوتك بحيث تبدو أكثر موثوقية وأقوى ، ولكن ليست عالية جدًا أو منخفضة جدًا.
امشي بثقة
بغض النظر عن منصب وظيفتك ، يجب ألا تخفي أبدًا ثقتك بنفسك. قد لا تكون مديرًا أو رئيسًا أيضًا ، لكن هذا لا يعني أنك لست شخصًا مهمًا في مكتبك. إذا قمت بعملك بشكل جيد ، يجب أن تشعر بالرضا عن المهمة التي تقوم بها كل يوم. قف ، لا تنحني ، أبقِ رأسك مرفوعة ويديك على جانبيك. امشِ بأمان وحتى عندما لا ينظر إليك الناس. حتى لو كنت شخصًا خجولًا بطبيعتك ، فحاول تزييف هذه الثقة في المرات القليلة الأولى ، عندها ستدرك كيف ستبدأ في فعل ذلك بمفردك. الثقة فيك هي أهم شيء.