Тормозът или мобингът на работното място за съжаление са реалност и Това засяга голям процент от работниците в тази страна. Това е негативно поведение, което се проявява на работното място между колеги, йерархично началници или по-низшестоящи. Този тип поведение се отразява негативно на емоционалното здраве на тормозените, като дори застрашава интегритета им.
В следващата статия ще говорим с вас по-подробно за тормоза на работното място и какво да направя по въпроса.
Какви фактори ще повлияят на тормоза на работното място
Един от факторите са междуличностните конфликти, които възникват между колегите. Друг би бил лошо време на работа или претоварване на работното място. В тези ситуации идеалът би бил да обсъдите нещата по спокоен и спокоен начин и да избегнете опасения тормоз. Въпреки това има работници, които избират проблема с мобинга, когато решават определени конфликти, които възникват на работното място.
Как да открием ситуация на тормоз на работното място
Понякога е наистина трудно да разберете, че се случва ситуация на тормоз на работното място, защото се проявява по подъл начин и с почти никакво насилие. Не пропускайте нито един детайл от поредица от знаци което може да ви накара да видите, че възниква ситуация на тормоз на работното място:
Отношения между дистанционни работници
Може да има тормоз на работното място, когато шефът или по-голямата част от работниците Те напълно игнорират друг работник.
Работа с претоварване
Трудовото злоупотреба е налице, когато на работника са възложени повече задачи, отколкото може да изпълни. Това ви кара да се чувствате напълно претоварени и ви засяга на емоционално ниво.
заплахи
Заплахите могат да бъдат вербални и невербални и те могат да бъдат придружени от предложения от сексуален характер.
Липса на мерки за сигурност
Шефът принуждава работника да изпълнява поредица от задачи, без да брои със задължителните и необходими мерки за сигурност.
Всички тези признаци в крайна сметка карат тормозения работник да поредица от последствия на емоционално ниво:
- Не е удобно на работното място.
- Има чувството да бъдеш изолиран и отделен на другите работници.
- Той чувства, че лечението е получено се различава тази на другите работници.
- Възприемайте промени без никакъв смисъл в поръчките, които получавате.
Какви са последствията от тормоза на работното място
Последствията, както физически, така и емоционални, понесени от тормозещия работник Те са наистина опустошителни. Нормално е да страдате от пристъпи на паника, проблеми със съня, проблеми с храносмилането, безпокойство или проблеми, свързани с концентрацията.
В сцената Laboral, в крайна сметка се отразява на представянето ви тъй като не може да си върши работата както би искал. От психическа гледна точка щетите, претърпени от тормозения работник, са наистина важни. Нормално е да страдате от тревожност и депресия, заедно с чувство на ниско самочувствие, липса на сигурност и безпомощност.
Освен това сериозни са и физическите последствия, като повръщане, мускулни болки, треперене или затруднено заспиване.
Какво да правим с тормоза на работното място
Ако тормозът на работното място е реален, има протокол за действие, който всички компании трябва да спазват. Създава се комисия и се провеждат интервюта с различните работници от фирмата. В случай, че тормозеното лице е претърпяло значителни увреждания на здравето, можете да подадете жалба и самата компания може да бъде осъдена, че не е действала правилно.
В случай на тормоз на работното място е важно тормозеният работник да докладва за тази ситуация. Трябва да оставим настрана страха да не загубим работата си. и докладвайте за тази ситуация. Понякога работниците не се явяват, защото получават заплахи и принуда от шефовете на фирмата.
Психологическо лечение
В много случаи на тормоз на работното място работникът ще се нуждае от помощта на професионалист като психолог да управлявате емоциите си и да предотвратите емоционалното увреждане да бъде доста сериозно и важно. Тормозът на работното място обикновено води до следните последствия:
- Състояния на депресия и тревожност до голяма степен причинени от значителна загуба на самочувствие и увереност.
- Социална изолация.
- Раздразнителност и внезапни промени в поведението.
- посттравматичен стрес и страх.
- Проблеми с концентрацията и загуба на паметта.
- Възможни пристрастявания към вредни вещества като алкохол или наркотици.
Ето защо лечението в такива случаи е от съществено значение. на базата на психологическа терапия. Тази терапия има за цел да помогне на тормозения работник да си възвърне увереността и самочувствието и да остави настрана чувствата на страх и вина, причинени от мобинг или тормоз на работното място.