След няколко седмици, през които може да не сме направили нищо, върнете се към рутината Ученето може да бъде доста трудна задача. Нашият мозък и нашето тяло ще трябва да свикнат с това, което правехме. И има много моменти, когато това е трудно. Какво можем да направим по въпроса?
Връщането към рутината не е нещо, което се постига веднага. Може дори да ни отнеме няколко седмици. Затова ви молим да го вземете със спокойствие. Например, ако сте си легнали късно, фактът, че отново трябва да се приспособите към определени графици, може да изглежда сложен. Нищо не е по-далеч от реалността. С практика всичко се постига.
Въпреки че в предишния параграф споменахме часовете за почивка, можем да екстраполираме факта и на други аспекти, като график на обучение или начин на придвижване, за да отидем до образователния център. Въпросът е в постепенното свикване с всичко модификации че трябва да изпълним. И сме сигурни, че в крайна сметка всичко ще бъде по-лесно, отколкото изглежда.
Нашата препоръка е да вземете промените con calmaи ги изпълнявате малко по малко. По този начин те няма да са толкова силни и тялото ви ще ги асимилира по-добре. В крайна сметка ще откриете, че връщането към рутината е нещо съвсем просто, което не трябва да отнема повече от няколко седмици. Очевидно трудна задача, но просто лесна и без големи усложнения, освен това, което искаме да направим.