Все повече хора знаят, че здравословният начин на живот с диета и упражнения е необходим за доброто здраве. Ако сте разбрали, че спортът е вашето нещо и че бихте могли да помогнете на други хора да тренират правилно, като следвате персонализирани съчетания, тогава може би сте мислили да станете личен треньор.
Ставането на личен треньор може да бъде добър вариант за кариера, ако упражненията са вашият живот. Може би вече сте правили неофициално лично обучение през годините си, но трябва да изпълните няколко стъпки, за да бъдете сертифициран като личен треньор и изкарвайте прехраната си от това, тоест направете го ваша работа и начин на живот.
Характеристики на добър личен треньор
За да бъдете личен треньор, първо трябва да оцените честноако имате необходимите характеристики, за да можете да развиете добра работа с бъдещите си клиенти. Трябва да имате някои необходими умения като:
- Бъдете аналитичен човек
- Имай търпение
- Бъдете добър пример за хранене и упражнения
- Бъдете упорити
- Имайте добра организация
- Умейте да мотивирате другите
- Да можете да слушате и да разбирате нуждите на другите хора
- Да можете да се наслаждавате на работата с различни типове хора
- Знаете как да обучавате хората според техните нужди и лични характеристики
- Имате добър опит във физическите упражнения и добри познания
Трябва да имате предвид, че за да бъдете личен треньор, ще имате различни клиентски профили, например:
- Хора с наранявания
- Хора, които искат да отслабнат
- Хора, които искат да качат мускулна маса
- Хора, които ще отменят вашите срещи без видима причина
- Хора със страх от натиск
- Хора с ниско самочувствие или емоционални проблеми
- Хора, които не са съвместими с вашите тренировки и трябва да търсите алтернативи
- Хора, които никога не са спортували и трябва да започнат с основни тренировки
- Хора, които се оправдават, защото не искат да спортуват
Въпреки че всеки човек е различен, трябва да знаете как да помогнете и мотивирате клиентите си, от какво точно се нуждаят, какви са техните нужди и цели. Ще трябва да бъдете гъвкав човек и да промените начина си на работа, когато нещо не върви добре.
Сертифициран като личен треньор
Дори да имате опит и знания, вашите клиенти ще искат да имате сертификат за акредитация, за да ви се доверят по-добре. Поради тази причина е необходимо да потърсите курс или обучение, което ви позволява да получите този сертификат. Ако има конкретен работодател, за когото искате да работите, разберете какви сертификати изискват или признават. Ще трябва да имате познания за храненето, човешкото тяло, а също и за физическите упражнения.
Можете също така да бъдете личен треньор, ако имате някоя от следните квалификации:
- Учител по физическо възпитание
- Науки за физическа активност и спорт
- Двойна степен по науки за физическа активност и спорт и физиотерапия
- Двойна степен по физическа активност и спортни науки и начално образование
- Спортен аниматор (трябва да вземете TAFAD-Superior Technician in Physical and Sports Activity Animation, двугодишен модул за професионално обучение, който се провежда във висши учебни центрове и за който са необходими минимум 2000 часа цикъл на обучение).
- Физически треньор (трябва да изучавате степен по спортни науки с продължителност четири години)
- Ръководство за спортен туризъм (за да станете ръководство за спортен туризъм, трябва да придобиете званието техник при провеждане на физически спортни дейности в природната среда).
- Спортен треньор (трябва да получите титлата Спортен техник във въпросния спорт).
Намерете работа на личен треньор
В момента има няколко начина да работите като личен треньор, Можете да бъдете служител във фирма или да работите като фрийлансър за различни компании или да работите сами със собствените си клиенти. Някои места, където можете да работите като личен треньор, са: във фитнес зали, лични обучителни студия, обществени или местни центрове, болници или уелнес центрове, круизни кораби, спа центрове, компании, които искат по-добро здраве за своите служители, обучения за независими клиенти сами къщи или създаване на собствено съоръжение за обучение на вашите клиенти.
Можете да развиете специалност, за да можете да имате клиентски профил като специализация в: лека атлетика и спорт, начин на живот и контрол на теглото, ортопедия, работа с конкретни хора като възрастни или възрастни хора, специалист по медицински упражнения, хранене и спорт и т.н. .