Един спортист се фокусира върху целта да бъде най-добрата му версия. Обучението е много важна съставка за повишаване на вашия талант. Резултатите на спортист обаче могат да бъдат обусловени не само от тази физическа подготовка, но и от умствената им концентрация. The спортен треньор Това е успешна дисциплина, която повишава потенциала на тези, които преживяват еволюция от този акомпанимент. в Formación y Estudios ние обмисляме този въпрос.
1. Процес на спортен съпровод
Ученето на спортист започва от собствената им вътрешна еволюция. Чрез този процес на спортен треньор спортистът може да определи какви силни страни трябва да култивира и какъв фактор ограничава техните резултати. Например нивото на увереност на човек може да бъде обусловен от неговите убеждения преди следваща цел. Целите трябва да са предизвикателни, но и реалистични. В противен случай хоризонт, който е невъзможно да се постигне, произвежда ефект, обратен на желания в областта на мотивацията.
Този спортист, който се предразполага към предстоящо предизвикателство от гледна точка на ограничаваща вяра, започва от различен сценарий от този, с който се сблъсква, когато очаква бъдещето.
2. Запазете фокуса върху важното
Състезателят се ангажира с тренировъчния график в краткосрочен план, но също така запазва фокуса си в дългосрочен план. Тоест всяко действие има значение в конкретния контекст на a план за действие което се определя от посоката на целта, която трябва да бъде постигната.
Спортният треньор е процес, който помага на спортиста да постигне реалистични цели. В допълнение, той също така проектира какъв ще бъде планът за придвижване към тази цел. Запазването на фокуса на вниманието върху важното е приоритет при организирането на времето.
3. Учебен процес и личностно усъвършенстване
Ако спортистът винаги изпълнява всичките си действия по един и същи начин, резултатите, получени от този опит, ще бъдат предвидими. Напротив, интегрирането на някои промени може да доведе до интересни новини. Спортният треньор улеснява обучение това е толкова необходимо в кариерата на спортист. Когато спортист погледне миналото, той има способността да наблюдава неговата еволюция.
4. Емоционална интелигентност, мотивация и щастие
Емоциите съпътстват спортиста през цялата му спортна кариера. Професионалната загуба например може да доведе до разочарование. The емоционално управление От съществено значение е не само да популяризирате спортния успех, но и да бъдете по-щастливи и да се наслаждавате на това приключение. Има приятни и неприятни емоции, но всички те са положителни. Важно е професионалистите да разбират, изслушват и управляват емоциите си.
Мотивацията на спортиста не трябва да се обуславя от външни фактори, тъй като спортната кариера не следва формата на права линия. Чрез собствените си вътрешни ресурси имате способността да останете мотивирани пред предстоящите предизвикателства.
5. Поддържайте добро ниво на самочувствие
Има фактор, който влияе върху спортното щастие: увереност. Образът, който спортистът възприема за себе си, влияе върху начина, по който той наблюдава собствения си потенциал. Следователно спортният треньор има значително влияние върху този въпрос. Чрез този процес на съпровод, човекът се свързва със собствения си център. Има някои препятствия, които могат да проверят нивото на увереност в изпълнението на спортните мечти.
Следователно спортното обучение не може да бъде от интерес само за тези, които искат да увеличат своя потенциал чрез този процес на съпровождане. Това е дисциплина, която предлага и работа за тези, които искат да работят като треньори в тази област.