Лятото е време от годината, белязано от онази дългоочаквана почивка, която в случая на учениците е особено дълга. Поддържането на ума ви по време на празниците обаче е жизнено важно. Има много стимули, които могат да подхранват вашия интелект и сърцето ви, за да имате щастливо лято. Как активирайте ума си на почивка?
Вземете бъдещи решения
Вашето бъдеще за месец септември се материализира в настоящето чрез онези решения, които вземате, които ви позволяват да се съсредоточите в тази посока. Затова започнете да обмисляте до каква степен трябва да предприемете стъпки сега, за да можете да бъдете през септември на мястото, където искате да бъдете.
Актуализирайте вашата лична библиотека
Това е подходящ момент да добавите нови заглавия към вашата библиотека. Можете да насърчите спестяванията, като ги изберете от книжарници втора ръка. Или, също така, като се възползвате от отстъпките за периода на продажбите на тези търговски центрове, които съставляват раздела за книжарници.
Цели на знанието
През лятото можете да посещавате часове по английски. Научете се да свирите на нов инструмент. Вземете курс по фотография. Започнете да практикувате спорт. Посещавайте концерти и фестивали. Направете списък с опции с идеи, които могат да ви вдъхновят да постигнете целта на знанието това лято. Много хора започват ваканции с нагласата да живеят безкрайно време, което ви позволява да постигнете много цели, но реалността е, че времето минава бързо. Затова ограничете очакванията си.
Основни стълбове на емоционалното здраве
Разнообразна и балансирана диета. Почивка. И спорт. Това са трите основни стълба на емоционалното здраве. Поради тази причина, въпреки че лятото обикновено е белязано от повече импровизации в графиците, препоръчително е да имате някои съчетания.
Плаж или басейн
Това е един от най-често срещаните планове през лятото заради освежаващата му стойност. План, който също ви позволява да се свържете с бебето, което все още живее във вас. Отвъд летните теми обаче вие персонализирате ваканцията си. Живейте този път, както ви харесва най-много. Можете също така да изберете място с меки температури като своя дестинация за почивка.
Летен фотоалбум
Можете да създадете персонализиран фотоалбум на вашето лято с образи на щастие. Точно както писането на списание, фокусирано единствено върху описването на положителното, е преживяване за самопомощ, вие също можете да се възползвате от визуалната стойност на изображенията, за да наблюдавате реалността от целта на позитивното мислене. Съберете любимите си летни спомени чрез изображения. Също така да се възползвате от факта, че това време ви предлага добри светлинни условия.
Удоволствието да не правиш нищо
В общество, белязано от синдрома на постоянната окупация, може да бъде обичайно вътрешните недостатъци да се покриват със самоналожени задължения. Въпреки това, не се колебайте да се насладите през лятото. Правенето на нищо не е терапевтично, когато се фокусирате върху най-важното: битието и битието.
Весела лятна ваканция и се насладете на това време като инвестиция в лично здраве и творчество!