Възможно е в даден момент от академичната или професионалната ви кариера да се почувствате прекалено ниско настроение, за да продължите да се биете. Но реалността е, че е много важно, за да продължите да постигате целите си, да не хвърляте кърпата и да черпите силата си под камъните, дори ако се чувствате донякъде победени. В днешно време хората имат много отговорности и е вероятно да почувствате, че се чувствате изгорени, изгубени, унили ...
Може би сте си мислили, че сте достатъчно силни, за да се изправите срещу всякакви неприятности, но без да мислите дали наистина е вярно, че можете да се справите с всичко. Дългите списъци със задачи могат да определят настроението ви и дори понякога можете да се чувствате наистина отпаднали. Възможно е понякога да мислите и да се чудите дали наистина си струва толкова много усилия.
Но поражението не е вариант. Не за теб. Ако учиш или работиш, това е така, защото искаш да продължиш напред в живота си, имаш цели, които трябва да изпълниш и път, по който да пътуваш, това е причина повече от достатъчна, така че поражението не е опция в живота ти. Можете да продължите, дори ако в момента се видите в дъното на кладенеца. Запомнете тези съвети и започнете да плавате отново.
Злото на съмненията
Съмненията са зло, което всеки има от време на време в съзнанието си, то е доста често, но може да бъде и силно разрушително, ако не спре да мисли за тях. Съмнението в себе си и действията ви е често срещано, но може да има неблагоприятен ефект върху самочувствието и живота ви като цяло. Ако сте направили нещо вчера и днес се съмнявате в това, нищо не можете да направите, вече сте го направили ... това е в миналото. Вместо да продължите да се съмнявате или съжалявате, потърсете решения и как да излезете от ситуацията, ако е необходимо и възможно.
Ако се съмнявате в целта, която трябва да следвате в живота, партньора, ученето ... Така че това е ясен знак, че има нещо, което трябва да промените, начинът ви на живот не ви удовлетворява и е важно да започнете да разглеждате други подходи. Може би се съмнявате във вашите таланти, инстинкти, мечти, цели ... Не превръщайте съмненията в навик в живота си ... Това може да ви накара да се чувствате наистина зле. Съмненията само ще възпроизведат вашите страхове и ще ви попречат да живеете щастлив живот.
Вместо да се фокусирате върху всичките си съмнения, помислете какво ще правите, за да бъдете по-добри и да постигнете по-добри резултати. Помислете как ще се чувствате, когато постигнете успех, всичко започва в съзнанието ви ... Защото ако можете да си го представите, можете да го постигнете.
Промяна на фокуса
Ако се чувствате победени, е необходимо да не се поставяте в центъра на Вселената. Прекаленото мислене може да бъде голям проблем, може да превърне нещо, което е много малко, в голяма планина, която стиска гърдите ви и едва ви позволява да дишате. Мислейки за всичките си грешки, неуспехи или дефекти, няма да ви направи по-добри ... Но ако мислите за тях, за да се подобрите, тогава може да се почувствате по-добре. Промените в настроението могат да ви накарат да почувствате, че животът ви няма стойност и изоставяте академичната или професионалната си кариера, наистина ли искате това?
Съсредоточете се върху това, което е около вас и не толкова върху вас. Може би някой около вас има нужда от вашата помощ или от вашия професионализъм. Не се затваряйте да се самосъжалявате или колко сте нещастни, защото тогава само ще се влошите и няма да излезете добре от тъмното. Светлината винаги е в края, просто трябва да вървите към нея и да видите, че всичко, което имате в живота, може да се види със специален цвят, ако го направите чрез оптимизъм.
Имате право да бъдете тъжни от време на време, но че тези чувства не могат да бъдат с вас. Ако установите, че се чувствате унили или прекалено тъжни твърде дълго, тогава не се колебайте да отидете при специалист, който да оцени емоционалното ви здраве и да ви помогне да намерите пътя към вашето щастие.