Напоследък виждам при много противници лицето на стрес и умора, това е нормално, когато учиш дълго време, или не си почиваш добре или не се храниш здравословно или се изчистваш. Тъмните кръгове на противник ги раздават и лошото настроение, което могат да имат от време на време ... също. Стресът и безпокойството могат да изиграят трикове на противници, които не се подготвят добре или чиито навици за учене не са правилни.
За да можете да се подготвите за състезателен изпит, трябва да направите всичко възможно, имайте добро планиране, много отговорност и преди всичко, правете това, което правите с ентусиазъм и знаейки, че ще дадете всичко от себе си, независимо от резултата, който ще получите. Резултатът ще ви остане безразличен, защото ще сте поставили всичко на своя страна и ако не може, със сигурност ще има повече възможности.
Но днес искам да ви дам някои тайни, за да можете да бъдете първокласен противник и че преминаването на опозициите не се превръща в нещо досадно за вас. Не губете подробности и при необходимост ги записвайте на хартия или маркирайте тази страница като предпочитани, за да можете да се върнете към тази информация, когато това е необходимо за вас.
Намерете място за обучение
Библиотеката, спалнята или хола ... вие избирате мястото, но условията за обучение ще трябва да бъдат оптимални за да можете да се съсредоточите и да направите всичко възможно в обучението си. Не забравяйте, че броят на часовете не е по-добър, но качеството, което имате в обучението си. Прекарването на много часове в изучаване на опозициите, без реално представяне поради разсейване или демотивация, губи време.
Необходимо е мястото, което сте избрали за вашето занимание, да не е прекалено топло (бихте заспали) или прекалено студено (бихте загубили фокус), ще трябва да имате достатъчно естествена светлина и когато е през нощта изкуствена светлина, която не уврежда очите, бюро с подходящ стол, така че да не форсирате позата си и преди всичко, няма да ви се налага да разсейвате всякакъв вид.
Добро планиране
Друг много важен аспект, който трябва да вземете предвид, за да бъдете добър опонент, е вашето планиране. Можете да имате дневен ред или график на стената, което ви е по-удобно, но планирайте ежедневно обучението си, така че да знаете какво да учите всеки ден. Така че можете да планирате своето проучване въз основа на дните, които ви остават, за да обхване целия предмет, без да се налага да преминавате през стреса от последните няколко дни.
Планирането на вашето обучение трябва да се комбинира с другите дейности, които правите във вашето ежедневие, като работа, университет, спорт, семейни и други ежедневни задачи, които не можете да пренебрегнете, дори ако изучавате състезателен изпит.
При планирането си не можете да пропуснете да имате всички необходими материали и да изучавате с техники за обучение подходящ за по-лесно изучаване на цялото съдържание, като контури, обобщения и техники на паметта.
Медитация за вашето добро психическо функциониране
Медитацията не само служи за по-добър живот, за облекчаване на гнева или за успокояване на безпокойството ви. Медитацията има множество предимства, които всички хора могат да получат, стига да искат да бъдат спокойни и спокойни. Медитацията също това ще ви помогне да имате по-голяма концентрация тъй като можете да вземате по-добри решения по всяко време от живота си. Нещо повече, това ще бъде начин да контролирате ума си по време на стрес, за да можете да излезете по-грациозно и с по-добри резултати.
Имайте доверие в себе си
Изучавайки някои опозиционни стресове, гуми и изглежда, че дните са безкрайни. След като тестът премине и нервите в стомаха са ужасни, докато не разберем резултатите и не знаем какво ще стане с нашето бъдеще. Тези нерви ще ви се случат и ще ви завладеят само ако нямате доверие в себе си. Ако мислите, че нещо ще се обърка, ще стане. Ако смятате, че нещата ще вървят добре, ще бъдете спокойни, за да получите навременната добра новина. Направили сте най-доброто, което сте могли, и сте проучили задълбочено толкова време, колкото имате на разположение, достатъчно причина да се доверите повече!