Трябва да признаем, че има хора, които имат толкова много уплаха че различни ситуации дори могат да станат опасни за вашето здраве. Разбира се, проучванията също могат да бъдат затруднени поради нерви. Например, можем да останем празни на изпитите. Вярно е обаче, че можем да управляваме нервите си, така че да са от полза за нашите задачи.
На първо място, най-добре е да се успокоите. Разбира се, понякога това е почти невъзможно, така че ще е необходимо да се даде изход на тези нерви. Как да го направим? Много лесно. Ще трябва само канал едни и същи и ги използваме в нещата, които правим. По този начин ще получим повече сила за тяхното изпълнение и в същото време ще се успокоим, консумирайки енергията.
Всичко зависи от това, което правим. Например, ако вдигаме или сваляме много тегло, ясно е, че нервите ще отнемат малко време, за да си отидат. Ако обаче учим, това безпокойство ще отнеме повече време, за да отшуми. Нищо не се случва, тъй като докато трае, ще имаме и повече сила да преминем през ситуацията, през която преминаваме. Представете си възможността да използвате нервите си, за да запомните по-бързо съдържанието.
Въпреки че през повечето време мислим, че нервите са нашите врагове, истината е, че трябва знаят как да се справят с тях. Ако го правим правилно, е ясно, че можем да извлечем голяма полза от тях. Вие решавате дали ви болят нервите или не. Всичко е въпрос на отношение, което в много случаи може да ви бъде много полезно.