La мотивиране Това е съставка, която се отглежда дългосрочно. Как можеш да го направиш? На Formación y Estudios Даваме ви четири съвета за постигането му:
Създаване на рутина
Рутината носи положителния ефект от навика, с който ученикът се запознава. Следователно, за да се поддържа мотивацията в проучването, не е важно само да се създаде a календар но и да го изпълни на практическо ниво. В противен случай, ако ученикът установи постоянни изключения от това планиране, този факт се отразява на собственото му ниво на мотивация, тъй като разбивката на планираното планиране засяга собственото му самочувствие.
Следователно първата стъпка, която можете да предприемете, е да създадете този контур на проучването по реалистичен начин. И след това бъдете постоянни в изпълнението му. Концентрирайте се върху днес, когато дойде утре, вие ще направите същото през този ден.
Цели на изследването
Много е важно да си поставите учебни цели. Можете да се маркирате цели свързване с междинни цели. Например, постигането на днешната цел на обучението ви приближава до вашата седмична цел. По същия начин седмичната цел е свързана с тримесечието. По този начин можете да видите как всички действия оказват влияние върху целия този учебен календар.
Значението на конкретно действие се променя, когато визуализирате ефекта, който това обстоятелство произвежда. Следователно, за да поддържате мотивацията си в проучването, е положително да определите каква е планираната цел днес. Тази цел също трябва да бъде конкретна, проста и реалистична.
Затова поставете краткосрочния план в постоянна връзка с дългосрочния както в положителните, така и в негативните му аспекти. Например неспазването на учебните цели за тази седмица увеличава работата през следващата седмица. Напротив, спазването на разпоредбите на краткосрочен план, благоприятства последващия процес.
Учебно пространство
Създаването на учебна област, която ви харесва от гледна точка на украса А интериорният дизайн също може да повлияе на вашето собствено ниво на мотивация. Например изборът на удобно бюро с чекмеджета за съхранение на учебни материали може да бъде прост пример за декоративно предложение, което от своя страна влияе върху нивото на мотивация. Просто има връзка между самото място на обучение и личното разположение.
Това не означава, че нивото на мотивация зависи единствено от този въпрос, но вие прекарвате толкова часове от академичната си рутина в това пространство за концентрация, че това е важно място в живота ви. Благополучието и комфортът също улесняват мотивацията. Следователно можете да подобрите креативността в декорацията на учебната зона с някои лични детайли, тъй като това е собствено място.
Празнувайте постигнатите цели
Оценете усилията и отпразнувайте всяко малко предизвикателство. Можете не само да отпразнувате добра оценка на изпит, но и всичко, което има значение за вас във връзка с успеха в академичния живот. Тези награди могат да бъдат превърнати в малки награди или развлекателни планове за следващия уикенд. Тези награди могат да се фокусират и върху краткосрочния план на този ден. Например най-простите планове могат да донесат допълнително мотивиране. Например нова глава от нова поредица, която сте започнали да следвате.
Как да подхранваме мотивацията в проучването? Грижа за себе си, грижа за вашата диета, почивка, живот в настоящето и подхранване на любопитството ви.