পড়াশোনা করার পরে, আমাদের কতটা বিশ্রাম করা উচিত?

বই

এটি একটি সর্বাধিক জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন। পড়াশোনা করতে এটি এমন একটি কাজ যা সহজ হলেও এটি আমাদের শরীরকে প্রচুর পরিমাণে পরিধান করে। মনোনিবেশ করা, অনুশীলন করা এবং জিনিসগুলি স্মরণ করা এমন কিছু হয়ে উঠতে পারে যা আমাদের প্রচুর ক্লান্ত করে তোলে, বিশেষত যারা এই কাজগুলি করতে অভ্যস্ত হন না তাদের মধ্যে।

আপনার কীভাবে থাকতে হবে তা জানতে হবে সীমা সবার জন্য. এটা সত্য যে মাঝে মাঝে আমাদের অনেক পড়াশোনা করতে হয়, তবে আমরা নিজের চেয়ে বেশি নিজেকে জোর করাই সুবিধাজনক নয়। এই ক্ষেত্রে, আপনাকে জানতে হবে কখন আমাদের মন এবং শরীরকে বিশ্রাম এবং শিথিল করার জন্য স্টপ করতে হবে।

আমাদের অবশ্যই একটি বিষয় তুলে ধরতে হবে। গ্রহে খুব সংখ্যক লোক রয়েছে, তাদের প্রত্যেকের চরিত্র অন্যদের থেকে আলাদা হতে পারে, তাই আমাদের কী বিশ্রাম নিতে হবে এবং কখন এটি করা উচিত তা বলা একটি কঠিন সিদ্ধান্ত। আমাদের অবশ্যই প্রতিটি ক্ষেত্রে সামঞ্জস্য করতে হবে, সুতরাং এবার আমরা আপনাকে কিছু বলতে যাচ্ছি নির্দেশক সময়সীমা.

প্রথমত, আমরা এটি বিশ্বাস করি অধ্যয়ন কাজ করার জন্য একটি তুলনামূলক কাজ হওয়া উচিত, তাই আমরা আপনাকে প্রতিদিন 8 বা 10 ঘন্টা বেশি অধ্যয়ন করার পরামর্শ দিই না। এই সময়ে আপনাকে অবশ্যই ক্লাসের সময়গুলি সরিয়ে নিতে হবে, কারণ এটি অধ্যয়ন হিসাবেও গণ্য হতে পারে। যাইহোক, আমরা পুনরাবৃত্তি করি যে আপনার অবশ্যই আপনার সামর্থ্যের সাথে সামঞ্জস্য করতে হবে। কিছু লোক বেশি পড়াশোনা করে, আবার অন্যরাও কম, তাই দিনের বাকি আপনি এটি বিনামূল্যে রাখতে পারেন.

ভুলে যাবেন না যে অধ্যয়ন করা খুব কঠিন কাজ হতে পারে, তাই এটির প্রস্তাব দেওয়া হয় বিঘ্ন ছাড়াই এবং স্বাচ্ছন্দ্যময় পরিবেশে চুপচাপ পড়াশুনা করুন। তবেই আপনি সেরা ফলাফল এবং অবশ্যই সেরা গ্রেড পাবেন।

অধিক তথ্য - পড়াশোনা শুরু করার টিপস


আপনার মন্তব্য দিন

আপনার ইমেল ঠিকানা প্রকাশিত হবে না। প্রয়োজনীয় ক্ষেত্রগুলি দিয়ে চিহ্নিত করা *

*

*

  1. ডেটার জন্য দায়বদ্ধ: মিগুয়েল অ্যাঞ্জেল গাটান
  2. ডেটার উদ্দেশ্য: নিয়ন্ত্রণ স্প্যাম, মন্তব্য পরিচালনা।
  3. আইনীকরণ: আপনার সম্মতি
  4. তথ্য যোগাযোগ: ডেটা আইনি বাধ্যবাধকতা ব্যতীত তৃতীয় পক্ষের কাছে জানানো হবে না।
  5. ডেটা স্টোরেজ: ওসেন্টাস নেটওয়ার্কস (ইইউ) দ্বারা হোস্ট করা ডেটাবেস
  6. অধিকার: যে কোনও সময় আপনি আপনার তথ্য সীমাবদ্ধ করতে, পুনরুদ্ধার করতে এবং মুছতে পারেন।