অনুপ্রেরণা না রাখাই ভাল?

আপনি কেবল "অনুপ্রেরণার অভাব" থাকায় সপ্তাহে কতবার আপনি কিছু করা এড়াতে চান? এটি কেন ব্যবহারের সবচেয়ে খারাপ অজুহাত তা সন্ধান করুন। আপনার মনে হতে পারে আপনি সবচেয়ে খারাপ ব্যক্তি যখন আপনি কিছু শুরু করেছিলেন তা অনুসরণ করার জন্য অনুপ্রাণিত থাকার বিষয়টি আসে তবে তা আপনার পক্ষে যতটা গুরুত্বপূর্ণ হোক না কেন।

যদি এটি আপনার হয়ে থাকে তবে আপনার জানা উচিত যে আপনি একা নন… এটি অনেকের ক্ষেত্রেই ঘটে এবং এটি বেশ স্বাভাবিক। হতে পারে আপনি কোনও কিছুর বিষয়ে উচ্ছ্বসিত এবং এটির সাথে আঁকড়ে রাখা কঠিন। বেশিরভাগ লোকেরা সাধারণত যখন কাজ করতে অনুপ্রাণিত হয় তখন তারা কাজ করে। তাদের সর্বদা একটি চালিকা শক্তি থাকে যা তাদের প্রকল্পগুলি সম্পূর্ণ করতে, লক্ষ্য অর্জন করতে এবং সাধারণভাবে কাজ করতে চাপ দেয়।

অনুপ্রেরণার ধারণাটি সবসময় কাজ করে না: সমস্যাগুলি ঘটে

অনেক লোক আছেন যারা মনে করেন যে অনুপ্রেরণা হ'ল পেছনের চালিকা শক্তি, অনুপ্রেরণা বোধ করা ছাড়া এটি করা যায় না কারণ এটির আগে যথেষ্ট ইচ্ছা ছিল না ... তবে, আমরা কি ভুল মানসিকতার কথা বলছি?

প্রেরণা সর্বদা নির্ভরযোগ্য নয়

অনুপ্রেরণা একটি স্থির আবেগ নয়। এটি যেমন আসে ঠিক তেমন আসে এবং যায় যখন আপনার সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন হয় তা কখনই থাকে না। এটি এমন এক বন্ধুর মতো, যিনি কেবল ভাল সময়গুলিতে আপনার জন্য থাকেন এবং আপনাকে দ্বিতীয় সর্বাধিক প্রয়োজন হয়।

প্রেরণা এইভাবে অবিশ্বাস্য। অবশ্যই, এটি প্রদর্শিত হতে পারে, তবে যখন আপনার এটির সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন হয় তা কখনই হয় না। সকাল 5 টা বাজে যখন আপনার অনুশীলন করা দরকার? আপনি এখনও অনেক কিছু করার পরে যখন একটি দীর্ঘ দিনের শেষে আপনি কোথায়? আপনি যখন কাজগুলি সম্পূর্ণ করতে এবং আপনার জীবনে এগিয়ে যেতে চান তখন আপনাকে সর্বদা এটিকে ধাক্কা দিতে হবে না।

প্রেরণা ক্ষণস্থায়ী হয়

এটি যেমন নির্ভরযোগ্য নয় তেমনি এটি ক্ষণস্থায়ীও। এটি এক মিনিট আসে এবং পরের দিকে অদৃশ্য হয়ে যায় এবং এটি কিছু করার অবিরত আপনার দক্ষতার উপর প্রভাব ফেলে এমনকি এটি এর মধ্যে থাকা সত্ত্বেও যখন আপনার আর কী করা উচিত তা করার প্রেরণা নেই।

অনুপ্রেরণা এই পদ্ধতিটি কৌশলপূর্ণ কারণ প্রাথমিকভাবে, আপনি কিছু করার জন্য বিশ্বের সমস্ত প্রেরণা পেতে পারেন। তবে, হাতের কাজটি শেষ করার জন্য আপনি কখনও পর্যাপ্ত পরিমাণে থাকবেন না। এই ব্যবস্থাটি ত্রুটিযুক্ত।

আপনার লক্ষ্য থাকলেও অনুপ্রেরণা যখন চায় তখন মনে হয়

অনুপ্রেরণার সাথে আরেকটি সমস্যা হ'ল আমরা আগেই বলেছি, এটি অদৃশ্য হয়ে যায়। যাইহোক, একমাত্র জিনিস যা সর্বদা স্থির থাকে তা হ'ল আপনার লক্ষ্য। উদ্দেশ্য অর্জন না হওয়া পর্যন্ত প্রেরণা আপনার সাথে থাকে না ... সুতরাং আপনাকে ইচ্ছাশক্তি থেকে আঁকতে হবে এবং লক্ষ্য অর্জনে প্রেরণা থেকে এতটা নয়।

প্রেরণার চেয়ে বেশি ইচ্ছাশক্তি

যেমনটি আমরা আপনাকে আগেই বলেছি, জীবনের লক্ষ্য অর্জনের জন্য অনেক সময় আরও ইচ্ছাশক্তি এবং কম প্রেরণার প্রয়োজন হয় ... কেবলমাত্র এই পথেই আপনি শেষের দিকে পৌঁছাতে পর্যাপ্ত অধ্যবসায় রাখতে সক্ষম হবেন বা কমপক্ষে চালিয়ে যেতে পারবেন। আপনি যদি কেবল নিজের অনুপ্রেরণায় বিশ্বাস করেন তবে আপনি নিজের জন্য কোন লক্ষ্য নির্ধারণ করেছেন তা বিবেচনা না করেই আপনি সেগুলি পৌঁছাতে পারবেন না। আপনি কি কিছু করার জন্য এটি চান? পড়তে থাকুন।

প্রেরণা ব্যতীত নিরবচ্ছিন্নতা আপনাকে আরও শক্তিশালী করে তোলে

আপনি যখন কেবল ঘুমোতে চান সকালে 5 টায় খেলাধুলা করা আপনাকে আরও দৃ stronger়তর করে তুলবে, তবে এটি অনুপ্রেরণা নয় যা আপনাকে এটি করতে সহায়তা করে, এটি আপনার ইচ্ছাশক্তি। আপনি যখন এটি করার অনুপ্রেরণা পান তখন উঠে পড়া এবং অনুশীলন করা সহজ। সহজ আপনাকে শক্তিশালী করে না। আপনার লক্ষ্যগুলি পুশ করুন, এমনকি যখন আপনার নিজেরকে সহায়তা করার কোনও প্রেরণা নেই, এটি আপনাকে আরও কঠোর ব্যক্তি করে তুলবে।

অভ্যাস এবং রুটিনগুলি অনুপ্রেরণার চেয়ে বেশি নির্ভরযোগ্য

অনুপ্রেরণা ভুলে যাও, অভ্যাসের কী হবে? আমি মনে করি একটি অভ্যাসের চালিকা শক্তি কতটা শক্তিশালী হতে পারে তা মানুষ ভুলে যায়। আপনি কেন প্রতিদিন সকালে দাঁত ব্রাশ করেন? এটি সম্ভবত তাই নয় কারণ আপনি ঠিক তখনই ও সেখানে একটি স্বাস্থ্যকর মুখ চান ... কারণ আপনি যখন দাঁত ব্রাশটি ধরে রাখার মতো বয়স্ক ছিলেন তখন থেকেই আপনি এটি করছেন। এটা অভ্যাস। এর একটি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হ'ল আপনার স্বাস্থ্যকর এবং পরিষ্কার মুখ রয়েছে। অভ্যাস তৈরি করা আপনার অনুপ্রেরণার উদ্ভবের অপেক্ষা অপেক্ষা বেশি নির্ভরযোগ্য।

সপ্তাহের প্রতিদিন ভোর পাঁচটায় ঘুম থেকে ওঠা এবং খেলাধুলা খেলতে যাওয়া যখন আপনার প্রতিদিনের রুটিনের অংশ তখন সহজ হবে। আপনি প্রতিদিন সেই সময় জেগে উঠতে অভ্যস্ত হয়ে যাবেন। আপনি প্রতি সকালে একই সময়ে অনুশীলন করতে অভ্যস্ত হয়ে উঠবেন। রুটিন কিছু করা আপনাকে নির্ভরযোগ্য করে তোলে।