কর্মক্ষেত্রে আপনার আত্মবিশ্বাসকে কীভাবে উন্নত করা যায়

বিশ্বাস যে কোনও ব্যক্তির জীবনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। ব্যক্তিগত জীবনে আপনার কাজের ক্ষেত্রেও বিশ্বাসের প্রয়োজন। যদিও কখনও কখনও লোকেরা আপনার উপর আস্থা অর্জন করা কঠিন হয়, তবে এটি সমৃদ্ধ হওয়া এবং কাজে সফল হওয়া প্রয়োজন। তবে অন্যরা আপনাকে বিশ্বাস করার জন্য আপনাকে প্রথমে নিজের সমস্ত ক্ষমতা এবং সম্ভাবনার উপর নিজেকে বিশ্বাস করে শুরু করতে হবে।

এমন কিছু আচরণ রয়েছে যা আপনাকে আশেপাশের মানুষ এবং এমনকি আপনার কাজের ক্লায়েন্ট, সহকর্মী বা বসকে আরও বেশি বিশ্বাস করতে সহায়তা করতে পারে।

এমনকি আপনি যদি বস হন তবে আপনার কর্মীরা আপনার উপর আরও বেশি আস্থা রাখবে এবং তাই আপনার সংস্থার পক্ষে আরও উত্পাদনশীল হবে। আপনারা সবাই জয়! যদি আপনার নিম্নলিখিত আচরণগুলি না হয় তবে সময় এসেছে আপনার এগুলিকে আপনার দিনের সাথে অন্তর্ভুক্ত করার। সময়ের সাথে সাথে এবং আপনি এটি উপলব্ধি না করেই, তারা আপনার অংশ হয়ে যাবে।

আরও সহনশীল হন

নিজের সাথে এবং অন্যের সাথে সহনশীল হওয়া প্রয়োজন। আপনি যদি নিজের লোকদের প্রতি সহনশীল হন। আপনার চারপাশে আপনি শান্ত ব্যক্তি হবেন এবং আপনার আরও বন্ধু থাকবে, আরও ভাল কর্মী এবং আরও স্বাস্থ্যকর এবং আরও সফল ব্যক্তিগত এবং পেশাদার আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্ক।

কর্মক্ষেত্রে শ্রদ্ধা

আপনার কাজে, এটি ল্যাভেন্ডারের মতো গন্ধ পেতে দিন

এটি হাস্যকর মনে হতে পারে তবে এটি এমন একটি ধারণা যা আপনি অস্বীকার করতে পারবেন না। লোকেরা দুর্গন্ধ পছন্দ করে না, তবে তারা এমন লোকদের কাছে আসে যারা সুন্দর গন্ধ পায়। যদি আপনি চান লোকেরা আপনার প্রতি আস্থা রাখে এবং আপনার সাথে আপনার কাজ সম্পর্কে ভাল বোধ করে, তবে যদি সম্ভব হয় তবে আপনার কাজের অবস্থানের ক্ষেত্রে, গোলাপ বা ল্যাভেন্ডারের গন্ধের মতো কিছুটা ঘ্রাণ বিশ্রাম যুক্ত করার চেষ্টা করুন। সুস্বাস্থ্যের অনুভূতি জানাতে অবশ্যই গন্ধটি স্বাগত জানাতে হবে, খুব শক্ত বা অপ্রীতিকর দুর্গন্ধগুলি থেকে পালাও flee

নিজেকে হতে মুক্ত হন

কেউ নিখুঁত নয় এবং কিছু পরিস্থিতিতে আপনাকে নিজের মধ্যে পরিপূর্ণতা প্রদর্শন করতে হবে না। আপনি যদি বিব্রত বোধ করেন, বিরক্ত হন, লজ্জা পান তবে তা দেখাবেন না কেন? গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হ'ল আপনার নিজের মধ্যে আত্মবিশ্বাসের ঘাটতি নেই। আপনি পরিস্থিতিগুলি পরিচালনা করার উপায় আপনার নিজের প্রতি এবং আপনার সাথে অন্যেরা যা থাকতে পারে তা উভয়েরই আপনার আস্থার স্তর প্রদর্শন করবে।

যদি আপনি চাপ দিন এবং বিরক্ত বা হতাশ বোধ করে পালিয়ে যান তবে লোকেরা কখনই আপনাকে বিশ্বাস করবে না। একবার আপনি পরিস্থিতিগুলি কৃপণভাবে গ্রহণ করতে শিখলেন, যা ঘটুক না কেন, লোকেরা আপনাকে আরও বেশি বিশ্বাস করতে শুরু করবে।

অন্যের সাথে চোখের সুস্বাদু যোগাযোগ বজায় রাখুন

একটি জনপ্রিয় বিশ্বাস রয়েছে, এবং কিছু ক্ষেত্রে ভুল, যে কেউ যদি আপনার সাথে চোখের যোগাযোগ না করে, তবে তারা আপনার কাছ থেকে কিছু গোপন করছে। এটি সত্য নয়, তবে সমাজ এটি বিশ্বাস করে চলেছে। এই কারণে, এটি প্রয়োজন যে শরীরের ভাষা এবং অন্যান্য ব্যক্তির সাথে মনোরম যোগাযোগ বজায় রাখতে আপনার অবশ্যই পর্যাপ্ত চোখের যোগাযোগ রাখতে হবে। এইভাবে আপনি তাদের দেখিয়ে দিবেন যে আপনি এমন একজন ব্যক্তি যার উপরে তারা ভরসা করতে পারে।

অন্য দেশে কাজ

বলতে ভয় পাবেন না: ক্ষমা করবেন

যে লোকেরা এই বলে বাক্যটি শুরু করে; অন্য কাউকে ক্ষমা চাইতে বা ক্ষমা করা, তারা বিশ্বাস বাড়াতে এবং অন্যের কাছ থেকে তারা যা চায় তা পাওয়ার সম্ভাবনা বেশি। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার কোনও ফোন কল করার প্রয়োজন হয় তবে ব্যাটারি শেষ হয়ে যায় এবং সেই কলটি করার জন্য আপনার অন্য কারও ফোন প্রয়োজন, আপনি বলতে পারেন; 'মাফ করবেন, আমাকে ফোন করতে দিতে পারেন? আমার ফোনটির ব্যাটারি শেষ হয়ে গেছে এবং এটি একটি জরুরি কল যা অপেক্ষা করতে পারে না '' এই শেষ বাক্যটি 'দুঃখিত' দিয়ে এবং তারপরে 'দুঃখিত' ছাড়াই পড়ুন, আপনি কি বুঝতে পারেন যে একটি উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন আছে?

সত্যিই অন্য ব্যক্তির বিশ্বাস অর্জন সহজ কাজ নয়, তবে আপনার আচরণ আপনাকে মূল ভূমিকা রাখতে এবং এটি অর্জন করতে শেখাবে। আপনার বিশ্বাসের মতো কারও আচরণ আপনি যাতে করে তা নিশ্চিত করার জন্য আপনার দেহের ভাষা এবং আপনি অন্যের সাথে যেভাবে আচরণ করেন সে সম্পর্কে মনোযোগ দিন। যদিও মনে রাখবেন যে সর্বোপরি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হ'ল আপনি নিজের উপর বিশ্বাস রাখুন, আপনার সম্ভাবনাগুলিতে এবং আপনি এমন একজন ব্যক্তি যে নিজেকে কীভাবে সম্মান করতে হয় এবং যে অন্যকে সম্মান করে তা জানে।

আপনি যদি অন্যের সাথে চিকিত্সা করাতে চান তবে তাদের সাথে আপনি যদি চিকিত্সা শুরু করেন তবে দেখবেন যে অল্প লোকেরা আপনার প্রতি কতটা দয়াবান হবে এবং তারা আপনার চারপাশে আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবে। এমনকি কাজের পরিস্থিতি খুব চাপে থাকলেও। পরীক্ষা নিন, আপনি হতাশ হবেন না।


আপনার মন্তব্য দিন

আপনার ইমেল ঠিকানা প্রকাশিত হবে না। প্রয়োজনীয় ক্ষেত্রগুলি দিয়ে চিহ্নিত করা *

*

*

  1. ডেটার জন্য দায়বদ্ধ: মিগুয়েল অ্যাঞ্জেল গাটান
  2. ডেটার উদ্দেশ্য: নিয়ন্ত্রণ স্প্যাম, মন্তব্য পরিচালনা।
  3. আইনীকরণ: আপনার সম্মতি
  4. তথ্য যোগাযোগ: ডেটা আইনি বাধ্যবাধকতা ব্যতীত তৃতীয় পক্ষের কাছে জানানো হবে না।
  5. ডেটা স্টোরেজ: ওসেন্টাস নেটওয়ার্কস (ইইউ) দ্বারা হোস্ট করা ডেটাবেস
  6. অধিকার: যে কোনও সময় আপনি আপনার তথ্য সীমাবদ্ধ করতে, পুনরুদ্ধার করতে এবং মুছতে পারেন।