আপনি কী পড়াশুনা করবেন তা আরও ভালভাবে কীভাবে মনে করবেন

বিরোধিতা বা পরীক্ষার সময় সাবধানতার সাথে স্মৃতি থাকা জরুরি। অধ্যয়নের সফল হওয়ার জন্য এবং পরীক্ষাগুলি সফলভাবে পাস করার জন্য মেমরিই মূল চাবিকাঠি। এমন লোকেরা আছেন যাঁরা তাদের স্মৃতির যত্ন নিতে ভুলে যান কারণ তারা মনে করেন যে স্মৃতিটি "রয়েছে" এবং এটি ইতিমধ্যে রয়েছে। তবে বাস্তবতাটি যে আপনি কী অধ্যয়ন করেন তা ভালভাবে মনে করার জন্য কিছু কৌশল নিযুক্ত করার পাশাপাশি আপনার মনে রাখতে হবে যে আপনার মস্তিষ্ক এমন একটি পেশী যা আপনাকে অবশ্যই প্রতিদিনের যত্ন নিতে হবে।

আমি কী বোঝাতে চাইছি তার একটি ধারণা দিতে, আমি সহজেই বোঝার তুলনা করতে যাচ্ছি। আমাদের স্মৃতি আপনার এ্যাবসের সাথে রয়েছে, সমতল পেট পেতে এবং ভাল আকারে আপনার চর্বি এবং পরিশোধিত শর্করার পরিমাণ কম থাকতে হবে এবং আপনার প্রশিক্ষণে অবিচ্ছিন্ন থাকার পাশাপাশি আপনাকে ব্যায়াম করতে হবে। ঠিক আছে, আপনার মস্তিষ্কের সাথেও একই ঘটনা ঘটে, আপনি যদি এটির ভাল যত্ন নিতে চান তবে আপনাকে ই করতে হবেআপনার মেমোরিটিকে প্রতিদিন প্রশিক্ষণ দিন যাতে এটি কোনও "flabby and flabby" মস্তিষ্কে পরিণত হয় না।

পাবলিক পরীক্ষা বা পরীক্ষায় ভাল পারফরম্যান্সের জন্য একটি প্রশিক্ষিত মেমরির প্রয়োজন। সাধারণভাবে, অনেকগুলি উপাদান রয়েছে যা আপনার মনে রাখা উচিত, যদিও এটি সত্য যে গুরুত্বপূর্ণ জিনিসগুলি বোঝা উচিত, আমরা আপনাকে অস্বীকার করব না যে আপনাকে এটিও ভালভাবে মনে রাখতে হবে। দুর্ভাগ্যক্রমেই শিক্ষার্থীদের খুব কমই শেখানো হয় যে তাদের মস্তিস্ক কীভাবে কাজ করে তারা কীভাবে তাদের স্মৃতিশক্তি বিকাশ করতে পারে এবং বিপুল পরিমাণে তথ্য মনে রাখার সর্বোত্তম কৌশল কী তা তাদের শেখায় না। আপনার স্মৃতিশক্তি উন্নত করতে আপনার কি সাহায্যের দরকার? নিম্নলিখিত কার্যকর মেমরি কৌশল মিস করবেন না।

পর্যালোচনা এবং পরীক্ষা কৌশল

আপনার মস্তিষ্ক প্রশিক্ষিত না থাকলে কোনও তথ্যের টুকরো মনে রাখা সহজ এবং কম নয়। আপনি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব তথ্যটি আপনার স্বল্পমেয়াদী স্মৃতিতে প্রবেশ করার সাথে সাথে একটি পর্যালোচনা / রিহার্সাল প্রক্রিয়া দিয়ে শুরু করতে পারেন। যদি কোনও কিছুই এটি সক্রিয় না করে তবে আপনাকে সেই জ্ঞান দিয়ে দীর্ঘমেয়াদী স্মৃতি তৈরি করতে হবে বা আপনি যা শিখেন তার বেশিরভাগটি ভুলে যেতে হবে। এটি পেতে আপনাকে করতে হবে উপাদান এবং তথ্যের সাথে যোগাযোগ করুন তাঁর সাথে আপনার প্রথম বৈঠকে এবং ভুলে যাওয়া এড়াতে সক্রিয়ভাবে পর্যালোচনা অনুশীলনগুলি করুন।

শুরু এবং শেষ

এটি প্রমাণিত যে লোকেরা তারা শিখেছে যা শিখেছে এবং একটি শেখার অধিবেশন শেষে এবং আরও ভালভাবে স্মরণ করে। অন্য কথায়, প্রথমে কী ঘটেছিল বা যা ঘটেছিল তা মনে রাখা আমাদের মস্তিষ্কের পক্ষে সহজ। শিক্ষার ক্ষেত্রে, এটি প্রস্তাব দেয় যে এটি একটি ভাল ধারণা পড়াশোনা করার সময় অনেক শুরু এবং শেষ রয়েছে, হয় ক্লাসে বা বাড়িতে (খাটো তবে আরও ঘন ঘন অধ্যয়নের সময়কাল)।

সংবেদনশীল প্রভাব

পর্যালোচনা পর্যায়ে যত বেশি সংবেদন ও বুদ্ধি ব্যবহৃত হয়, আপনি যে বিষয়গুলি অধ্যয়ন করছেন তা মনে রাখার সম্ভাবনা তত বেশি। বিভিন্ন বিভিন্ন সংবেদনশীল সমিতিগুলি ব্যবহার করে পুনরুদ্ধারের সম্ভাবনা বাড়বে। ভিজ্যুয়াল অ্যাসোসিয়েশনগুলি সর্বাধিক শক্তিশালী, তবে এমন ব্যক্তিরাও রয়েছেন যারা শ্রোতা সংস্থাগুলির মতো শ্রোতাদের সাথে সংযুক্ত করে যদি তারা অধ্যয়নরত বিষয়গুলি আরও ভালভাবে স্মরণ করতে সক্ষম হন তবে তার আরও ভাল সুযোগ থাকে chance

মিল এবং প্রভাব

গোছানো ও বিশৃঙ্খলাযুক্ত তথ্যের চেয়ে গোষ্ঠীভুক্ত ও সংগঠিত তথ্যগুলি মনে রাখা সহজ। আপনার স্মৃতিশক্তির ক্ষমতা উন্নত করতে এই নীতিটি মৌলিক। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি কোনও নির্দিষ্ট বিষয় মনে রাখার চেষ্টা করছেন তবে এটি আরও ভাল তথ্য সংগঠিত এবং একটি ধারণা মানচিত্র একটি নির্দিষ্ট অর্ডার ছাড়া সবকিছু মনে রাখার চেষ্টা করার চেয়ে ভাল অর্ডার করা।

আপনি অধ্যয়নরত জিনিসগুলি মনে রাখার জন্য কঠোর পরিশ্রম বা অসম্ভব হতে হবে না। এমন লোকেরা আছেন যারা মনে করেন যে তারা মনে রাখতে সক্ষম হবেন, তবে এটি সত্য যে তারা এটি অর্জন করতে সক্ষম নয়, তাদের মস্তিষ্কে কেবল অনুশীলন এবং প্রশিক্ষণের অভাব রয়েছে।

এই অর্থে, আপনি যদি অধ্যয়ন করেন তা যদি আপনি আরও ভালভাবে স্মরণ করতে চান তবে আপনাকে যা কিছু সেট করে রেখেছিলেন তা মনে রাখার জন্য আপনাকে এই মেমরি কৌশলগুলিকে অনুশীলন করতে হবে। যদিও মনে রাখবেন, কোনও কিছু মুখস্থ করতে এবং এটি আরও ভাল মনে রাখার জন্য, আপনি যে পড়াশুনা করছেন তার যুক্তি সন্ধান করার পাশাপাশি, আপনি যেমন একটি রোবট ছিলেন তা মুখস্ত করা যথেষ্ট নয়, আপনি কী শিখছেন তা আপনার বোঝা উচিত। না বুঝে মুখস্থ করা সময় নষ্ট করা কারণ আপনার শেখার কোনও কাজে আসবে না।