এমন অনেক মুহুর্ত রয়েছে যার মধ্যে পরিবর্তনের আশঙ্কা হ'ল এমন কোনও কাজটি সম্পাদন করার সময় কোনও পেশাগতকে চাকরি স্থবিরতার পরিস্থিতিতে রাখে যা তাদের পূরণ হয় না their প্রত্যাশা। ব্যক্তিটি মনে করেন যে তাদের জনবসতি বৃদ্ধি পায়, তবে এই পেশাদার পরিবর্তনের অন্তর্ভুক্ত ঝুঁকি সম্পর্কে তাদের নিজস্ব বিশ্বাস, পরিবর্তনের উদ্যোগকে বাধা দিতে পারে।
ভয়ের একটি ইতিবাচক ক্রিয়া রয়েছে কারণ এটি বিচক্ষণতাকে জ্বালানি করে। এইভাবে, সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময়, আপনি প্রাসঙ্গিক দৃষ্টিকোণ থেকে সুবিধা এবং অসুবিধাগুলি মূল্যায়ন করতে পারেন। কীভাবে ভয় নিয়ে ডিল করবেন কাজের পরিবর্তন?
আপনার সিদ্ধান্ত বিবেচনা করুন
থেকে সিদ্ধান্ত নিন অভ্যন্তরীণ স্বাধীনতা শুধুমাত্র বর্তমানের কাছে নয়, সাম্প্রতিক সপ্তাহগুলিতে আপনার অভ্যন্তরীণ প্রক্রিয়াতেও উপস্থিত। এই পরিবর্তন থেকে আপনি কী অর্জন করতে পারেন তাও মনে রাখুন; আপনার জীবনমানের ক্ষেত্রে আপনি কী উন্নতি করতে পারেন। ভয় আপনাকে প্রাথমিকভাবে ঝুঁকির দিকে মনোনিবেশ করে তোলে। তবে, আপনি সেই সুযোগটি চিহ্নিত করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।
পরিবর্তনের প্রতিটি প্রক্রিয়াতে একটি নতুন পরিস্থিতি দেখা যায় যা পূর্বের দৃশ্যের প্রতিস্থাপন করে। সেক্ষেত্রে আপনি কী জিতবেন এবং এই সম্ভাবনাতে আপনি কী হারাবেন তার স্ট্যাক নিন। প্রতিটি পরিবর্তন আছে অসুবিধা এবং শক্তি.
আপনার চূড়ান্ত সিদ্ধান্ত কি? আপনি যদি ভয় না পান তবে এখনই পেশাদার পর্যায়ে আপনি কী করবেন? এই প্রশ্নের উত্তর সৎভাবে দিন এবং সেই ধারণাকে লালন করুন সময়কালে, অনুসন্ধান করুন নতুন সম্ভাবনা এবং বিশেষজ্ঞের পরামর্শ। যে কোনও কিছু সহজ নয় তার অর্থ এই নয় যে এটি অসম্ভব।
আপনি যদি কোনও কাজের পরিবর্তনের বিকল্পটি বাতিল করার প্রধান কারণ হ'ল ভয়, তবে আপনি যা অনুভব করছেন তা আবিষ্কার করার চেষ্টা করুন। এই আবেগটি কী লুকায়? ভয়ে কথা বলুন এবং প্রসঙ্গে দিন।
যারা ইতিমধ্যে চাকরি পরিবর্তন করেছেন তাদের সাথে কথা বলুন
অন্যান্য গল্পগুলি জানা আপনাকে বাস্তব উদাহরণগুলির নির্দিষ্ট দৃষ্টিকোণ থেকে পরিবর্তন পর্যবেক্ষণ করতেও অনুপ্রাণিত করতে পারে। আপনি নিজের দিকে তাকান, দূর থেকে, সম্ভাবনার সেই আয়নায়।
অন্য লোকেরা যদি এটি করতে পারে তবে আপনিও তা করতে পারেন। এছাড়াও, যারা ইতিমধ্যে এই প্রক্রিয়াটির মধ্য দিয়ে জীবনযাপন করেছেন তারা আপনাকে খুব ভালভাবে বুঝতে পারবেন এবং আপনার সন্দেহের সাথে আপনার সাথে সহানুভূতি অর্জন করতে পারেন, আপনার ভয় এবং আপনার নিরাপত্তাহীনতা ঘুরেফিরে, সেই ব্যক্তি আপনাকে আপনার চূড়ান্ত সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য পরামর্শও দিতে পারে। বর্তমানে, নতুন প্রযুক্তিগুলির জন্য ধন্যবাদ, আপনি কেবল আপনার নিকটবর্তী পরিবেশের মাধ্যমে গল্পগুলি শিখতে পারবেন না। আপনি ইন্টারনেটে প্রেরণাদায়ী আলোচনা শুনতে পারেন।
আপনার চারপাশের লোকজনের সাথে এই কথোপকথনগুলি আগেই প্রস্তুত করুন। কোন প্রশ্ন আপনি জিজ্ঞাসা করতে চান একটি নোটবুকে লিখুন।
নিরঙ্কুশ নিশ্চিততার সন্ধান করবেন না
পরিবর্তনের ভয় আপনাকে আপনার নিজের মধ্যে আটকে থাকার দিকে পরিচালিত করে সান্ত্বনা জোন অভ্যাসগত তবে, সেই মুহুর্তের পরে কী ঘটে তার ভিত্তিতে আপনি সাফল্যের স্তরটি পরিমাপ করেন যদি সিদ্ধান্ত নেওয়ার বিষয়টি আসে তখন এর কোনও নিখুঁত নিশ্চয়তা নেই।
এই সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময় সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হল আপনি অভ্যন্তরীণ একাত্মতা নিয়ে কাজ করুন। আপনি যদি সত্যিই চাকরি পরিবর্তন করতে চান তবে এই তাত্ত্বিক অনুপ্রেরণাকে অভিজ্ঞতার স্তরে স্থানান্তর করুন। আপনার সিদ্ধান্ত চাকরির সন্ধান, অগ্রাধিকারের নির্বাচন এবং কর্মের পরিকল্পনাটি অবশ্যই এই পূর্ববর্তী চিত্রের সাথে একত্রিত করতে হবে।
এই নিশ্চিততা জন্য অনুসন্ধান করুন নিরঙ্কুশ প্রশ্নগুলি অন্তহীন 'কি হলে?' প্রশ্নগুলির মাধ্যমে পরিবর্তনের প্রতিরোধকে জ্বালান করে। এই পরিস্থিতিতে ঘটতে পারে যে বিভিন্ন অনুমান অনেক। নিজেই বাস্তবতার দিকে মনোনিবেশ করুন এবং সম্ভাব্য ভবিষ্যত অনুমানের উপর নয়। অন্যের চেয়ে ভাল সিদ্ধান্ত আর নেই, আপনি অন্য পথ অবলম্বন করলে কী হত তা আপনি জানতে পারবেন না।
চাকরির পরিবর্তনের ভয়ে কীভাবে মুখোমুখি হবেন? ধারণা করা ভীতি প্রক্রিয়াটির একটি অংশ।