এমন প্রকল্প রয়েছে যার আগে মানুষের মধ্যে বিশেষ তীব্রতার সাথে ব্যর্থতার ভয় দেখা দেয়। কখনও কখনও, উদ্দেশ্যটি যত বেশি গুরুত্বপূর্ণ, যে কেউ এই সম্ভাবনাটিকে বিবেচনা করে তার দায়িত্ব তত বেশি। এই পরিস্থিতি লিনিয়ার নয় যেহেতু প্রতিটি মানুষই আলাদা এবং এগুলি ছাড়াও তারা বিভিন্ন স্তরের মধ্য দিয়ে যায়। কীভাবে কাটিয়ে উঠব ব্যর্থতার ভয় নতুন প্রকল্পের আগে? একটি বিরোধী, উদ্যোক্তাদের ধারণা, ফিরে পড়াশোনা বা ক্যারিয়ার পরিবর্তন সম্ভাব্য উদাহরণ।
1. প্রসঙ্গে ভয় রাখা
ব্যর্থতার ভয়টি সেই প্রাথমিক মুহুর্তে বিশেষত তীব্র হয় যেখানে আপনি এই আকাঙ্ক্ষাকে কল্পনা করেন তবে এখনও এর দিকে যান নি। যাইহোক, আপনি যখন চলছেন, যখন আপনি এই দিকে আপনার প্রথম পদক্ষেপ গ্রহণ করেন, আপনি একটি ভিন্ন দৃষ্টিভঙ্গি অর্জন করেন। আপনি জয়ী হয় আত্মবিশ্বাস এই পরিস্থিতিতে কারণ, আপনি এছাড়াও প্রাপ্ত অর্জনগুলি পর্যবেক্ষণ করুন। এবং আপনি এই নতুন কর্ম পরিকল্পনা পরিকল্পনা জড়িত।
2. ভিজ্যুয়াল চিন্তাভাবনা
আপনার নিজের ধারনাগুলি যথাযথভাবে নেওয়া দরকার। এই ভয়কে বহিরাগত করা এটিকে দৃষ্টিকোণে রাখার একটি উপায়। আপনার ধারণাগুলি লিখুন বা এগুলি একটি নোটবুকে আঁকুন। এই ভিজ্যুয়াল তথ্যটি বাড়ানোর জন্য আপনি কেবল এটিই সমর্থন করতে পারবেন না। আপনার কর্মক্ষেত্রে যদি হোয়াইটবোর্ড থাকে তবে এটি আপনার শক্তিশালী করতে ব্যবহার করুন সৃজনশীলতা। আপনি যখন এই অভ্যন্তরীণ তথ্যটি বহিরাগত করবেন তখন কী হবে? আপনার এটি আরও বেশি দূরত্ব দিয়ে ব্যাখ্যা করার সম্ভাবনা রয়েছে।
আপনি নির্দিষ্ট কোনও নির্দিষ্ট ক্ষেত্রে এটি নির্দিষ্ট না করলে ভয় খুব সাধারণ হয়ে যায়। আসলে কী তা আপনাকে ভয় দেখায়? সম্ভবত আপনি যদি যত্ন সহকারে এটি সম্পর্কে চিন্তা করেন তবে আপনি বুঝতে পারবেন যে এই সত্যটি এত গুরুত্বপূর্ণ নয়।
৩. বিশ্বাসকে সীমাবদ্ধ করা
যখন আমরা কোনও নতুন প্রকল্প শুরু করতে ভয় পাই তখন আমরা এমন বাস্তবতার প্রত্যাশা করি যা এখনও ঘটেনি, বিশেষ করে যদি সম্ভাব্য বিবর্তন বাস্তবের। এই ভয় আমাদের বিশ্বাসের সীমাবদ্ধ বিশ্বাসের পরিবর্তে আমাদেরকে এই দায়িত্বটি নেওয়ার নিজস্ব ক্ষমতা সম্পর্কে সন্দেহ তৈরি করার সীমাবদ্ধ বিশ্বাসেরও রূপ নেয়।
নতুন প্রকল্পের মুখোমুখি হলে ব্যর্থতার ভয় কীভাবে কাটিয়ে উঠবেন? সেই সীমাবদ্ধ বিশ্বাস চিহ্নিত করার চেষ্টা করুন এবং তদুপরি, সেই বার্তাটিকে একটি ক্ষমতায়নের প্রতিবিম্বে রূপান্তরিত করুন। আপনার সাথে দীর্ঘকাল ধরে থাকা সীমাবদ্ধ বিশ্বাসকে পরিবর্তন করা সহজ নয় কারণ আপনি তাদের সাথে পুনরাবৃত্তি করেছেন ফ্রিকোয়েন্সি। তবে আমরা এই ধরণের বার্তাগুলিতে এত মনোযোগ না দেওয়ার চেষ্টা করতে পারি। এটি হ'ল আপনার অভ্যন্তরীণ কথোপকথনের সেই শব্দগুলিকে প্রশ্ন করে শুরু করুন যা এই ফর্মটি রয়েছে।
৪. আপনার উদ্যোগকে মূল্য দিন
একটি নতুন লক্ষ্য নির্ধারণ করে আপনি কেবলমাত্র লক্ষ্যটির দিকে মনোনিবেশ করতে পারবেন না, তবে এই অভিজ্ঞতার নায়ক হিসাবে নিজেকেও নিবদ্ধ করতে পারেন। আপনার উদ্যোগ এবং প্রথম পদক্ষেপ নিতে আপনার সাহসের মূল্য দেওয়ার চেষ্টা করুন। এই অভিজ্ঞতার সুখ কেবলমাত্র ফলাফলের উপর নির্ভর করে না। প্রক্রিয়াটি আপনাকে পাঠ দেয় এবং শিক্ষা এটা আপনার জন্য খুব মূল্যবান হতে পারে। যদি আমরা কেবল এমন একটি প্রকল্প শুরু করার সাহস করি যার সাথে আমরা আমাদের সান্ত্বনা জোনটিতে অনুভব করি তবে আমরা সত্যিই এগিয়ে যাচ্ছি না।
প্রতিটি ছোট অর্জন উদযাপন করুন এবং আপনার কাছের অন্যান্য লোকেদের সাথে এই উত্তেজনা ভাগ করুন। যদিও একটি ভিন্ন পরিস্থিতিতে এবং একটি ভিন্ন অতীতে, এটি সম্ভবত যে অতীতে আপনি ইতিমধ্যেই কিছু সময়ে ব্যর্থতার সম্ভাব্য ভয় অনুভব করেছেন। কিন্তু, এখন, বর্তমান আপনাকে যে দূরত্ব দেয়, আপনার কাছে সেই মুহূর্তটিকে অন্য দৃষ্টিকোণ দিয়ে ব্যাখ্যা করার সম্ভাবনা রয়েছে। ব্যর্থতার ভয় কাটিয়ে উঠতে আপনি সেই মুহূর্তে কী করেছিলেন? এবং এই নতুন পরিস্থিতিতে আপনি যা শিখেছেন তা কীভাবে প্রয়োগ করতে পারেন যখন আপনার উত্তেজনা থাকে তবে একটি নতুন প্রকল্পের ভয়ও থাকে? আপনার প্রতিফলন এবং অবদান শেয়ার করার জন্য আপনাকে অনেক ধন্যবাদ Formación y Estudios.