ফোকাস থাকার জন্য দশটি বেসিক টিপস

ফোকাস থাকার জন্য দশটি বেসিক টিপস

আমাদের ঘনত্বের স্তরটি সর্বদা এক রকম হয় না এবং এটি তৈরির জন্য কয়েকটি প্রাথমিক টিপস প্রয়োগ করার জন্য সুপারিশ করা হয় জ্ঞান অভ্যাস। কোর্সের চূড়ান্ত প্রান্তে যখন শৃঙ্খলা বজায় রাখা সবচেয়ে কঠিন তখন ভাল আবহাওয়া আপনাকে গ্রীষ্মের শিথিলকরণ সম্পর্কে চিন্তাভাবনার জন্য আমন্ত্রণ জানায়। কিভাবে আপনার ঘনত্ব স্তর রাখুন?

1. আপনি আরামদায়ক যেখানে একটি জায়গা চয়ন করুন। এমন একটি পরিবেশ যেখানে আপনি সত্যই আপনার সময়ের সদ্ব্যবহার করেন এবং কম মাত্রায় বিচলিত হন।

2. ভুলবেন না আপনার মধ্যাহ্নভোজ উপভোগ করুন এবং আপনার নাস্তা যেহেতু আপনি সকালে বা বিকেলে অধ্যয়ন করেন না কেন, ক্ষুধার অনুভূতি অধ্যয়নের মধ্যে ভাল সঙ্গী নয়।

3. আপনি যদি চয়ন পড়াশুনার জন্য সংগীতহোমওয়ার্কের সময়ের ছন্দটি ভাঙতে কেবল নির্দিষ্ট সময়ে পটভূমিতে নরম সংগীত শুনুন।

4। স্থাপন সাপ্তাহিক লক্ষ্য আপনাকে আপনার সময় পরিচালনাকে বজায় রাখতে সহায়তা করার জন্য। আপনি আপনার নোটগুলি তৈরি করতে এজেন্ডা ব্যবহার করতে পারেন।

5. শুরু হয় অগ্রিম অধ্যয়ন আপনি পরীক্ষা দিতে হবে তার তারিখ সংক্রান্ত আপনার পরীক্ষা। সবকিছু শেষ মুহুর্তে ছেড়ে যাওয়া কেবল আরও চাপ এবং উদ্বেগ তৈরি করে।

Activities. ক্রিয়াকলাপগুলির ক্রিয়াকলাপ যা আপনাকে আকার দিতে সহায়তা করে শরীর এবং মন: খেলাধুলা এবং হাঁটা আরও ভাল বোধ করার জন্য দুটি প্রাথমিক অনুশাসন।

7. যত্ন নিন আপনার টেবিলে অর্ডার করুন বাহ্যিক পরিবেশে এই সাদৃশ্য হিসাবে অধ্যয়ন আপনাকে আপনার একাডেমিক উপাদানকে আরও সুসংহত করতে সহায়তা করে।

8. করা পাদটীকা, বইগুলিকে আন্ডারলাইন করুন, স্টাড কৌশলগুলি প্রয়োগ করে প্রতিটি বিষয়ে কাজ করুন যা আপনাকে সেরা ফলাফল দেয়।

9. প্রাকৃতিক আলো ঘন্টা ব্যবহার করুন।

১০. যে বিষয়ের জন্য সর্বাধিক প্রচেষ্টা প্রয়োজন তার জন্য হোমওয়ার্ক করে আপনার অধ্যয়নের সময় শুরু করুন। অন্যদিকে, সময়ে সময়ে, এটিও আপনাকে পরামর্শ দেওয়া হয় যে আপনি কার্য সম্পাদনের স্বাভাবিক ছন্দটি ভাঙেন।


আপনার মন্তব্য দিন

আপনার ইমেল ঠিকানা প্রকাশিত হবে না। প্রয়োজনীয় ক্ষেত্রগুলি দিয়ে চিহ্নিত করা *

*

*

  1. ডেটার জন্য দায়বদ্ধ: মিগুয়েল অ্যাঞ্জেল গাটান
  2. ডেটার উদ্দেশ্য: নিয়ন্ত্রণ স্প্যাম, মন্তব্য পরিচালনা।
  3. আইনীকরণ: আপনার সম্মতি
  4. তথ্য যোগাযোগ: ডেটা আইনি বাধ্যবাধকতা ব্যতীত তৃতীয় পক্ষের কাছে জানানো হবে না।
  5. ডেটা স্টোরেজ: ওসেন্টাস নেটওয়ার্কস (ইইউ) দ্বারা হোস্ট করা ডেটাবেস
  6. অধিকার: যে কোনও সময় আপনি আপনার তথ্য সীমাবদ্ধ করতে, পুনরুদ্ধার করতে এবং মুছতে পারেন।