আপনার মস্তিষ্ক এই গ্রীষ্মে ছুটিতে যাচ্ছে না। আপনার মস্তিষ্ক সর্বদা খুব জীবিত। আপনার মনের যত্ন নিন কারণ সুখের আসল চাবিকাঠি একটি সক্রিয় বুদ্ধি থাকা। ¿আপনার মস্তিষ্ককে কীভাবে সক্রিয় করবেন?
1। The বায়বীয় অনুশীলন স্বাস্থ্যকর শরীরে সুস্থ মন থাকা প্রাকৃতিক ওষুধের একটি ভাল উত্স। সাধারণত গ্রীষ্মে বাইকের যাত্রা নেওয়া, সমুদ্র সৈকতের তীরে হাঁটতে বা ভ্রমণ উপভোগ করার মতো ব্যায়ামগুলি পেশী এবং মানসিক সুরের একটি ভাল উত্স।
২. ছুটির দিনগুলি কারণ এবং প্রভাব হিসাবে বিশ্রামের সমার্থক নয়। দ্য রাজকীয় বিশ্রাম এটি রুটিনগুলি রক্ষণাবেক্ষণ, সামাজিক পরিকল্পনার সংগঠন এবং নতুন প্রযুক্তির সংযোগ বিচ্ছিন্নতা থেকে উদ্ভূত হয়।
3। The লাইব্রেরি তারা পুরো গ্রীষ্মে আমাদের সাথে চলতে থাকে। সাধারণত, এই সংস্কৃতি কেন্দ্রগুলি জুলাই এবং আগস্ট মাসে সকালে খোলে। বিনোদনমূলক কাজগুলি আপনার মনকে প্লাগ করতে বিনোদনমূলক বইগুলি চয়ন করুন।
৪. গ্রীষ্মকালে আপনি অভ্যাসটি আরও শক্তিশালী করতে পারেন ছবি তোলা আপনি ইনস্টাগ্রামে ভাগ করতে বা আপনার ব্যক্তিগত মেমরি অ্যালবামে এগুলি যুক্ত করতে পারেন এমন চিত্রগুলি ক্যাপচারে আপনার কৌশলটি নিখুঁত করতে। ভুলে যাবেন না যে সোশ্যাল মিডিয়ায় ঘনিষ্ঠতার গঠনমূলক ধারণা থাকা খুব ইতিবাচক।
5. অফার পরীক্ষা করুন সামার কোর্স বিশ্ববিদ্যালয়গুলি থেকে আপনি একটি চমত্কার প্রশিক্ষণের অফার এবং অনেক ক্ষেত্রে খুব প্রতিযোগিতামূলক দামের জন্য খুঁজে পেতে পারেন।
6. চিঠি এবং পোস্টকার্ড লিখুন পরিবার এবং বন্ধু দূরে বাস করা হাত দিয়ে লেখার জন্য একটি নিখুঁত অজুহাত।
সারা বছর ধরে মনের যত্ন নেওয়ার জন্য আরও একটি ভাল স্বাস্থ্য পরামর্শ হ'ল শনিবার রাতে দায়বদ্ধ অবসর নিয়ে বাজি ধরে, অ্যালকোহল সেবনের অপব্যবহার এড়ানো যা যুবক এবং কিশোর-কিশোরীরা এতটা ঝুঁকিপূর্ণ। ছুটির সেই আনন্দদায়ক স্বাদ উপভোগ করতে অবশ্যই কোর্সের স্বাভাবিক রুটিন থেকে সংযোগ বিচ্ছিন্ন করার চেষ্টা করুন।