আসুন আমরা একাধিক উপলক্ষে যে পরিস্থিতিটি পেতে পারি সেদিকে একবার নজর দেওয়া যাক। এটা সম্পর্কে রাগ। ঠিক আছে, প্রথম নজরে এটি নির্বোধ বা কড়া বিষয় মনে হতে পারে, কিন্তু বাস্তবতা এই ধরণের মনোভাব আমাদের অধ্যয়ন নষ্ট করতে পারে। রাগ করা ভাল নয়, সুতরাং আমরা যখন নিজেকে এ জাতীয় খুঁজে পাই তখন আমাদের কী করা উচিত সে সম্পর্কে আমাদের অবশ্যই খুব যত্নশীল হতে হবে।
আমরা যখন রাগান্বিত হই তখন প্রথম জিনিসটি হ'ল ফোকাস হ্রাস করা। আমাদের মস্তিষ্ক আমরা কী করছি তার চেয়ে আমাদের মনোভাবের কারণের দিকে বেশি মনোনিবেশ করে কম ঘনত্ব আরও আকর্ষণীয় উপায়ে, আমাদের ক্ষতি করে এবং প্রয়োজনীয় উপায়ে আমাদের অধ্যয়ন না করার কারণ ঘটায়। অসুবিধাটি আমরা ইতিমধ্যে উল্লেখ করেছি already আমাদের মন সর্বোপরি, সেই কারণের দিকে মনোনিবেশ করবে যা আমাদের ক্রোধের দিকে পরিচালিত করে, তাই আমরা একই সাথে দুটি বিষয় নিয়ে ভাবব এবং স্পষ্টতই, আমরা সঠিক উপায়ে পর্যালোচনা করব না।
এটি ঠিক করার জন্য আমরা কী করতে পারি? এটি মনে হয় তার চেয়ে সহজ। সবচেয়ে পরামর্শ দেওয়া জিনিসটি কয়েক মিনিটের জন্য অধ্যয়ন বন্ধ করা, আমাদের আশ্বাস দিন, আমাদের কী হয়েছে সে সম্পর্কে ভাবুন এবং যদি কোনও সমাধান হয়, তা নিশ্চিত করার চেষ্টা করুন যে সবকিছু ঠিক আছে। সুতরাং, সবকিছু তার স্বাভাবিক কোর্সে ফিরে আসবে এবং আমরা ভাল পড়াশোনায় ফিরে যাই। আমরা যদি এটি ঠিক করতে না পারি, চিন্তা করবেন না, আপনি পরে এটি যত্ন নিতে পারেন।
রাগ তারা ভাল নাঅতএব, আপনি যদি এগুলি অত্যধিকভাবে চিন্তা করেন তবে আপনার একাধিক মাথা ব্যাথা হতে পারে যা অবশ্যই প্রয়োজনের চেয়ে বেশি ক্ষতি করতে পারে harm তাদের সাথে সাবধানতা অবলম্বন করুন।