যদিও অধ্যয়ন একটি রুটিন যা প্রতিটি ছাত্রকে তাদের একাডেমিক জীবনের অনেক বছর ধরে সঙ্গী করে, সেখানে একাধিক সূক্ষ্মতা রয়েছে যা দেখায় যে পুনর্বিবেচনা এবং হোমওয়ার্ক বিভিন্ন দৃষ্টিকোণ থেকে যোগাযোগ করা যেতে পারে। মাঝে মাঝে, অধ্যয়নের সময়কাল রাতারাতি হয়. সাধারণত, যারা এই ধরনের একটি সময়সূচী বেছে নেয় তাদের এই প্রসঙ্গে তাদের উদ্দেশ্যগুলির যত্ন নেওয়ার সংকল্প গ্রহণ করার জন্য নির্দিষ্ট কারণ রয়েছে।
কিছু লোক একই সাথে কাজ করে এবং বিরোধীদের জন্য প্রস্তুত। পিতা ও মাতাদের ক্ষেত্রেও উল্লেখ করা প্রয়োজন যারা পারিবারিক দায়িত্ব পালনের সাথে তাদের কাজের বিকাশের সমন্বয় সাধন করেন। ভিতরে Formación y Estudios আমরা সুবিধা এবং contraindications বিশ্লেষণ.
রাতে পড়ালেখার উপকারিতা
বাড়িতে নীরবতা অধ্যয়নে একাগ্রতার পক্ষে। দিনের ওই সময়টাতে পরিবারের অন্যরা, দম্পতি বা রুমমেটরা বিশ্রাম নিচ্ছেন। একই বিল্ডিংয়ে বসবাসকারী প্রতিবেশীদের সাথেও একই ঘটনা ঘটে। অতএব, গোলমাল, বিভ্রান্তি এবং অসুবিধা হ্রাস করা হয়। অপরদিকে, রাতের নীরবতা মনোযোগ, পড়ার অনুধাবন এবং একাগ্রতা.
কখনও কখনও একটি নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে রাতে অধ্যয়ন করা একটি একাডেমিক বা পেশাদার লক্ষ্য অর্জনের জন্য সময় কেনার একটি উপায় হয়ে ওঠে। অর্থাৎ, ব্যক্তিটি এমন একটি প্রক্রিয়ার সাথে মোকাবিলা করার জন্য তার সময়সূচী পুনর্গঠন করে যা সে সকালে বা বিকেলে সহজে একত্রিত করতে পারে না। সেক্ষেত্রে, তৃতীয় একটি সম্ভাবনা দেখা দেয়: রাতে অধ্যয়ন করা (যদিও ধারণাটি খুব অপ্রীতিকর হয়)। কিছু লোক মনে করে যে তারা দিনের শুরুর চেয়ে রাতে বেশি উত্পাদনশীল এবং সৃজনশীল। সময় ভাল বিনিয়োগ এবং আরো সচেতনভাবে ব্যবহার করা হয়. আমরা যেমন উল্লেখ করেছি, বিক্ষিপ্ততা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পেয়েছে। এই কারণে, অধ্যয়নের জন্য নিবেদিত মিনিটগুলি আরও দক্ষতার সাথে পরিচালিত হয় এবং তথ্যগুলি শীঘ্রই একত্রিত হয়।
রাতে অধ্যয়ন: contraindications কি?
রাতে অধ্যয়ন করা একটি সম্ভাবনা যা শুধুমাত্র একটি নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে বিবেচনা করা উচিত। অন্য কথায়, এটি সুপারিশ করা হয় যে নির্দেশিত সময়সূচী স্বাভাবিক দীর্ঘমেয়াদী বিকল্প হয়ে উঠবে না। এটি অবশ্যই বিবেচনায় নেওয়া উচিত যে একটি অধ্যয়নের রুটিন যা রাতে একত্রিত হয় তা সাধারণত জীবনধারাকে প্রভাবিত করে। উদাহরণ স্বরূপ, ঘুম এবং বিশ্রামের মতো অপরিহার্য অভ্যাস পরিবর্তন করে.
রাতে অধ্যয়ন করা কেবল বিশ্রামের মতো গুরুত্বপূর্ণ অভ্যাসকে পরিবর্তন করতে পারে না, তবে সামাজিক পরিকল্পনাগুলিতেও হস্তক্ষেপ করতে পারে। কখন ব্যক্তি বিশ্রামের অভাবের প্রভাব সঞ্চয় করে, যা দিনের পর দিন ঘটে, উচ্চ স্তরের শক্তি দিয়ে দিন শুরু হয় না। উপরন্তু, দিনের বেলা অধ্যয়ন প্রাকৃতিক আলোর সুবিধা নেওয়ার সম্ভাবনা অফার করে (এটি ক্ষেত্রে যখন অধ্যয়নের এলাকাটি একটি জানালার কাছে অবস্থিত)। অন্যদিকে, কৃত্রিম আলো রাতে ফুলক্রামে পরিণত হয়. ঠিক আছে, চোখের যত্ন উন্নত করার জন্য প্রথম বিকল্পটি স্বাস্থ্যকর।
রাতে অধ্যয়নের contraindications অনুভূত হয়, প্রধানত, এই অভিজ্ঞতার পরিণতিগুলির মাধ্যমে। এটি একটি সময়সূচী যা জীবনধারার অন্যান্য অনেক দিক যেমন সামাজিক পরিকল্পনা, গৃহস্থালির কাজ করা, কাজগুলি পরিচালনা করা এবং অন্যান্য অনেক লক্ষ্যগুলিতে হস্তক্ষেপ করতে পারে। রাতে পড়াশোনা করলে অন্য কাজগুলো সহজ হয় না, যেহেতু এটি দিনের শুরুতে অতিরিক্ত ক্লান্তি যোগ করতে পারে।
উপসংহারে, অন্যান্য উপলব্ধ সময়সূচীর মধ্যে রাতে অধ্যয়ন করা আরও একটি সম্ভাবনা। যাইহোক, খুব নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে অস্থায়ীভাবে দিনের এই সময়টি বেছে নেওয়া সুবিধাজনক।