শিক্ষার্থীদের জন্য নতুন বছরের রেজোলিউশন

আমরা সবেমাত্র বছর শুরু করেছি এবং এই নতুন বছরের শুরু হতে পারে আপনার জন্য কিছু ভাল রেজোলিউশন থাকতে পারে। আপনি যদি একজন ছাত্র হন তবে আমি নিশ্চিত যে এই উদ্দেশ্যগুলির অনেকগুলি আপনার অধ্যয়ন এবং আপনার প্রশিক্ষণের সাথে আছে ... এবং যদি আপনি তা না পান তবে এটি সম্ভব যে আপনি এই বছরের জন্য সবে শুরু হয়েছে তাদের কিছু সম্পর্কে চিন্তা করা উচিত। আপনার এখনও তাদের চালিয়ে যাওয়া শুরু করার সময় রয়েছে তবে সর্বোপরি সামনের সপ্তাহগুলিতে আশাবাদী মনোভাব রাখার জন্য।

সুতরাং যদি আপনার কাছে ইতিমধ্যে এই নতুন বছরের জন্য ভাল রেজোলিউশনগুলির তালিকা রয়েছে এবং আপনি এটি পুনর্নবীকরণ এবং অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিক উন্নতির জন্য একটি নতুন সুযোগ হিসাবে মনে করেন, সময় এসেছে যখন আপনি এই নতুন বছরের জন্য রেজোলিউশনগুলি কী তা মূল্যবান করবেন। যা আপনার অধ্যয়ন এবং আপনার বর্তমান প্রশিক্ষণের সাথে সম্পর্কিত। বাস্তববাদী হয়ে ওঠা এবং আপনার শক্তির উপর তাদের মনোনিবেশ করা, আপনি অবশ্যই তাদের কাছে পৌঁছাতে পারেন। আপনি কিছু ধারণা চান? নোট নাও!

লক্ষ্য স্থির কর

আপনার লক্ষ্যে পৌঁছাতে এবং সেগুলি আরও ভালভাবে পরিকল্পনা করতে সক্ষম হতে আপনার কাছে বারো মাস এগিয়ে রয়েছে have বছরের মধ্যে আপনি যে লক্ষ্যগুলি অর্জন করতে চান এবং সেগুলি সেট করতে চান সে সম্পর্কে আপনাকে বাস্তববাদী হতে হবে। প্রয়োজনে একটি মানচিত্র তৈরি করুন সমস্ত লক্ষ্য সহ এবং বছরের মাসগুলি যুক্ত করা, আপনি প্রতিটি লক্ষ্যের জন্য সময়সীমা নির্ধারণ করা গুরুত্বপূর্ণ, যাতে আপনি আরও ভাল পরিকল্পনা করতে পারেন।

আপনার সময় সংগঠিত করুন

এর অর্থ এই নয় যে আপনি আপনার সময়টি কেবলমাত্র আপনার সাপ্তাহিক সময়সূচী আমলে নিয়ে সংগঠিত করেন, তবে আপনি যে কার্যক্রম বা সম্মেলনগুলি আপনি সারা বছর অংশ নিতে চান সে অনুযায়ী এটি পরিকল্পনা করে। আপনি কোথায় যেতে চান তা অনুসন্ধান করুন, তারিখগুলি, প্রয়োজনে আপনার ট্রিপটি সাজান, অগ্রিম শিক্ষকদের সাথে টিউটোরিয়াল ব্যবস্থা, ইত্যাদি শেষ পর্যন্ত, এটি আপনার সাপ্তাহিক, মাসিক সময় এবং আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টগুলি সজ্জিত করার বিষয়ে এবং আপনার এজেন্ডা হাতে রেখে আপনি জানতে পারবেন যে আপনাকে সর্বদা কী করা উচিত।

একটি ক্যালেন্ডার এবং এজেন্ডা ব্যবহার করুন

শিক্ষার্থী হিসাবে আপনার জীবনের একটি ক্যালেন্ডার এবং এজেন্ডা একেবারে প্রয়োজনীয়। আপনার নিজের সময়কে যেমন ঠিকঠাকভাবে পরিচালনা করতে হবে তেমনি আপনাকে কীভাবে তা করতে হবে তাও অবশ্যই জানতে হবে এবং একটি ক্যালেন্ডার এবং এজেন্ডার চেয়ে ভাল আর কোনও উপায় নেই। ক্যালেন্ডার আপনাকে মাসের দিনগুলি দেখতে দেয়, কোনও পরীক্ষা দেওয়ার জন্য, কোনও কাজের সময় দেওয়ার জন্য, আপনার ছুটিতে কী দিন ইত্যাদি জেনে রাখুন ইত্যাদি গণনা করুন etc. এজেন্ডা সহ এটি আপনাকে ক্যালেন্ডারের মতো একই সাথে অনুমতি দেবে আপনার প্রতিদিন যা কিছু করতে হয় তা লিখতে পারেন। এইভাবে আপনি কম চাপ এবং উদ্বেগ কম অনুভব করতে পারেন এবং আপনি সবকিছু আরও সুসংহত করতে পারেন।

আপনার সান্ত্বনা জোন থেকে বেরিয়ে যান

নতুন চ্যালেঞ্জগুলি অর্জন করতে এবং আপনার লক্ষ্যগুলি অর্জন করা হচ্ছে এমন জন্য আপনার আরাম অঞ্চল থেকে বেরিয়ে আসা শিখতে হবে। আপনি যদি সর্বদা আপনার স্বাচ্ছন্দ্যের অঞ্চলে থাকেন তবে আপনি নতুন জিনিসগুলি অগ্রসর করতে বা অর্জন করতে পারবেন না, যেহেতু আপনি আরও এগিয়ে যাওয়ার সাহস পাবেন না। আপনি যা পড়াচ্ছেন তার মধ্যে নতুন জিনিস চেষ্টা করুন Try আরও এবং আরও ভাল উপভোগ করার জন্য, আপনি যা করতে এবং অর্জনে সক্ষম তা আপনি উপলব্ধি করতে পারবেন।

আপনার দৈনন্দিন জীবনে 15 মিনিটের নিয়মটি প্রতিষ্ঠা করুন

এই নিয়মটি আপনার জীবনের যে কোনও ক্ষেত্রের জন্য খুব দরকারী, তবে এটি আপনার পড়াশুনা, আপনার প্রশিক্ষণ এবং কোন ক্ষেত্রগুলি আপনাকে অন্যের চেয়ে বেশি আগ্রহী তা জানার জন্যও এটি কার্যকর।  15 মিনিটের নিয়মটি হল 15 মিনিটের জন্য কোনও সুযোগ দেওয়া (একটি টিভি শো, একটি সিনেমা, একটি ডকুমেন্টারি, একটি বই…) এটি আপনাকে এই সময়ের মধ্যে সন্দেহের সুবিধা দেওয়ার মতো। যদি 15 মিনিটের পরে আপনি আগ্রহী না হন বা আপনি মনে করেন এটি আপনার পক্ষে উপযুক্ত নয়, তবে আপনি এটিকে আপনার জীবন থেকে ছেড়ে দিতে পারেন ... এটি আপনার পক্ষে ভাল ধারণা নাও হতে পারে।

আপনার শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন নিন

আপনার জীবনে এবং আপনার পড়াশুনায় সর্বোচ্চ পারফরম্যান্স করতে সক্ষম হওয়ার জন্য, প্রয়োজন একটি ভাল সংগঠন এবং অধ্যয়নের ভাল অভ্যাস থাকা ছাড়াও ... আপনি নিজের শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন নিতে হবে, কারণ এটি ছাড়া, আপনি লক্ষ্য অর্জন করতে পারবেন না বা নিজের সম্পর্কে ভাল বোধ করতে পারবেন না। এটা সম্ভব যে পরীক্ষার তারিখগুলিতে বা যখন আপনাকে কোনও কাজ উপস্থাপন করতে হবে তখন আপনি মনে করেন যে স্বাস্থ্যকর অভ্যাসগুলি পিছনে সিট নেয় take.. তবে আপনি যদি খেয়াল করেন যে আপনার কব্জি আঘাত পেতে শুরু করে, আপনার পিঠে ব্যথা হয়, আপনার ঘুমের সমস্যা বা কোনও ধরণের অস্থায়ী ব্যাধি হতে শুরু করে, তবে বিরতি নেওয়ার এবং আপনার কী ধরণের ডায়েট অনুসরণ করছেন তা নির্ধারণ করার সময় এসেছে the সময় আপনি অনুশীলন করতে কি করবেন?

আপনার পরীক্ষা বা প্রশিক্ষণ সম্পর্কে আপনি অত্যধিক স্ট্রেস বা উদ্বেগ অনুভব করার কারণে আপনার যদি পরামর্শের প্রয়োজন হয় তবে আপনার সাহায্য নেওয়া দরকার আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন নিন।