কর্মক্ষেত্রে কীভাবে নিজের সুখ তৈরি করবেন

অনেক অনুষ্ঠানে সুখ এবং কাজ হাতের মুঠোয় সংযুক্ত থাকে না ... 2013 সালের গ্যালাপ সমীক্ষায় এটি 180 মিলিয়নেরও বেশি লোকের উপাত্ত থেকে স্পষ্ট করে দিয়েছে যে কেবল 13% শ্রমজীবী ​​মানুষ তাদের কাজ নিয়ে খুশি, এটি বিস্ময়কর! কর্মে যারা খুশি তাদের মধ্যে কেবলমাত্র 36% তাদের চাকরিতে অনুপ্রাণিত এবং শক্তিশালী বোধ করেছেন। তবে সুসংবাদটি হ'ল যে 50% সুখ জেনেটিক্স দ্বারা প্রভাবিত হয় ... বাকি কাজগুলি আপনি রোজ সকালে কাজ করার আগে হাসি, এটি আপনার উপর নির্ভর করে।

যখন এটি আপনার সুখের কথা আসে, আপনার কী কাজ করে তা আপনার জানতে হবে। আপনি যখন এটি আবিষ্কার করেন, তখন সমস্ত কিছু প্রায় নিজের নিজের জায়গায়ই পড়ে যেতে শুরু করে। খুশি বোধ করা আপনার কর্মক্ষমতা উন্নত করে এবং আপনার স্বাস্থ্যের জন্যও ভাল।

সুখী লোকদের মধ্যে ভাল সংবেদনশীল বুদ্ধি থাকে ... তবে তারা তাদের কাজের মধ্যে নিজের সুখ তৈরি করতে কিছু দিকের সাথেও মিলিত হয়। আপনি কি এই গোপনীয় কিছু আবিষ্কার করতে চান? বিস্তারিত হারাবেন না!

আপনি নিজের সুখ তৈরি করেন

হয় বিশ্বাস করুন, না করুন। এটা আপনার উপর নির্ভর করছে. আপনার কাজের দুটি বিকল্প রয়েছে: আপনার কাজ চালিয়ে যান এবং প্রতিটি দিনকে সর্বাধিক করে তোলা বা এমন কিছু খুঁজে পান যা আপনাকে আরও সুখী করে তোলে। যেভাবেই হোক, আপনার সুখ আপনার উপর নির্ভর করে এবং অন্য কারও নয়। আপনি যখন নিজের কাজে আটকে বোধ করেন তখন এটি মনে রাখবেন এবং যদি প্রয়োজন হয় তবে আপনার জীবনের প্রতিটি দিনকে আনন্দিত করার বিকল্পগুলির সন্ধান করুন। যদি আপনি দু: খিত হন তবে এটি কারণ যা কিছু ভুল, এবং আপনাকে একটি সমাধান খুঁজে বের করতে হবে।

আপনার নিয়ন্ত্রণের বাইরে কী আছে তা অবলম্বন করবেন না

আপনি এমন সংবাদ শুনতে পারেন যা আপনাকে গৌণ উপায়ে প্রভাবিত করতে পারে, যেমন কর বৃদ্ধি। তবে আপনি এটিকে অবসন্ন করতে পারবেন না কারণ এগুলি এমন দিক যা আপনি নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন না। প্রতিযোগিতাটি কীভাবে বাড়তে শুরু করে তা নিয়ে আপনি চিন্তিতও রয়েছেন তবে বাস্তবতা হ'ল আপনার নিজের এবং নিজের সম্পর্কে চিন্তা করা উচিত আপনি প্রতিদিন যা করেন তার জন্য এবং উন্নতি করতে।

নিজেকে অন্যের সাথে তুলনা করবেন না

অন্যের কাছ থেকে কেনার চেয়ে খারাপ আর কিছু নেই। আপনার আনন্দের অনুভূতি এবং ব্যক্তিগত সন্তুষ্টি যদি অন্যের সাথে তুলনা করে থাকে তবে আপনি নিজের সুখের মালিক হতে পারবেন না। আপনি যখন কিছু করেছেন সম্পর্কে ভাল লাগছে তখন অন্য কারও মতামত বা কৃতিত্বগুলি আপনার কাছ থেকে দূরে সরিয়ে দেবেন না।

আপনার প্রতিক্রিয়া অন্যেরা আপনাকে কী ভাবেন সেদিকে ফিরিয়ে দেওয়া অসম্ভব হলেও, হ্যাঁ এটি সত্য যে এটি আপনাকে কীভাবে প্রভাবিত করতে পারে তা ঠিক। আপনার নিজেকে অন্যের সাথে তুলনা করার দরকার নেই, আপনি সর্বদা অন্যের মতামতকে গঠনমূলক হিসাবে নিতে পারেন। মনে রাখবেন যে তারা আপনার সম্পর্কে যা মনে করে তা আপনি জানেন তবে আপনি কে know

আপনার যুদ্ধ চয়ন করুন

আপনার এগুলি বুদ্ধিমানের সাথে বেছে নেওয়া উচিত। সংবেদনশীল বুদ্ধিমান লোকেরা জেনে থাকে যে অন্য কোনও দিন লড়াই করার জন্য বেঁচে থাকা কতটা গুরুত্বপূর্ণ, তা হ'ল, কী গুরুত্বপূর্ণ তা ভাল হওয়া এবং যদি কেউ আপনার অভ্যন্তরীণ ভারসাম্য ভঙ্গ করার চেষ্টা করে ... তবে এটি ছেড়ে দেওয়া উচিত। কোনও দ্বন্দ্বের মধ্যে, আবেগ যা নিয়ন্ত্রিত হয় না তা আপনাকে আঘাত করতে এবং কিছুক্ষণের জন্য অসন্তুষ্ট করতে পারে।

আপনি যখন নিজের অনুভূতিগুলি বুঝতে পারবেন, তখন আপনি আপনার যুদ্ধগুলি এবং আরও ভালভাবে বেছে নিতে পারেন যখন সময় যথাযথ হয় কেবল তখনই আপনার অবস্থান রক্ষা করুন। আপনার খারাপ লাগার জন্য বিষাক্ত লোকেরা আপনার অনুভূতি গ্রহণ করতে দেবেন না।

নিজেকে সত্য হতে পারে

যখন আপনি সাফল্যের নামে নৈতিক সীমানা অতিক্রম করেন, তখন এটি অসুখী হওয়ার এক অনস্বীকার্য পথ। কখনও কখনও অর্থ, শক্তি বা সাফল্য সব কিছুই হয় না এবং আপনি যদি সেখানে যাওয়ার জন্য আপনার মর্যাদা হারিয়ে ফেলেন বা বিক্রি করেন তবে আপনি যা করছেন তাতে আপনি পরিপূর্ণ বা খুশি বোধ করবেন না। আপনার মর্যাদার লঙ্ঘন আপনি যা করছেন তার জন্য আপনাকে অনুশোচনা, অসন্তুষ্টি এবং অমিতব্যয় বোধ করবে।

কিন্তু যখন আপনি নিজেকে রক্ষা করতে এবং অসন্তুষ্টি প্রকাশ করতে শিখেন যখন কেউ আপনাকে এমন কিছু করতে চায় যা আপনার করা উচিত নয় বা আপনি যার সাথে একমত নন, আপনি নিজের সম্পর্কে আরও ভাল বোধ করবেন। যে মুহুর্তে আপনি বিভ্রান্ত বোধ করছেন, আপনার নিজের মূল্যবোধগুলি পর্যালোচনা করতে এবং সেগুলি লিখে দেওয়ার জন্য আপনার সময় নেওয়া উচিত এবং এভাবে সঠিক সিদ্ধান্ত নেওয়া উচিত। আপনার নৈতিক কম্পাসটি সর্বদা সঠিক অবস্থান থেকে নির্দেশ করা উচিত।

আপনার কার্যনির্বাহীতা এবং আপনার চারপাশ উপভোগ করে আপনি নিজের কাজে সুখী হতে পারেন এমন কয়েকটি উপায়। তবে যদি আপনার কাজের সময় আপনি সত্যই খুশি হন না, তবে আপনার কাজ অন্যটির জন্য পরিবর্তনের জন্য গুরুত্ব সহকারে বিবেচনা করা উচিত যা আপনার পক্ষে সহজ বোধ করে না, এমনকি এটি সহজ না হলেও।