Jedan od velikih problema učenika je imati loše navike u učenju. Jedan od najčešćih običaja na univerzitetskoj pozornici je noćenje provesti budan, zloupotrebiti kafu i učite do posljednjeg trenutka čineći tu veliku grešku ostavljajući sve za kraj. Studija koju je provelo Kalifornijsko sveučilište u Los Angelesu (SAD) naglašava važnost adekvatnog odmora prethodne noći test za održavanje svakodnevne normalnosti.
Ali takođe, to treba shvatiti um znanje mora mirovati, stoga neki stručnjaci čak uvjeravaju da se uči dok spava. Nedostatak odmora jedan je od najvećih rizika kada se dođe iscrpljen na ispit i zaborave važne informacije. Ispit je test koji uključuje napor dodatne energije, zbog čega je toliko temeljno i vitalno da se odmorite. Jer ako ste već umorni, onda ne idete s odgovarajućom predispozicijom da napravite test.
Ne samo da trebate odmarati osam sati u noći, već je također bitno da se kladite na dobra prehrana. S druge strane, kada je mozak umoran, on radi slabije nego kad se kao student počnete pravodobno pripremati za ispit. Ne ostavljajte pripreme za ispit do posljednjeg trenutka jer se tada vrijeme okreće protiv vas kada imate neugodan osjećaj da niste u skladu sa satom. .
Više informacija - Ključevi za povećanje memorije prije ispita
Izvor - Creadess