Postoje projekti prije kojih se strah od neuspjeha javlja u čovjeku s posebnim intenzitetom. Ponekad je, što je važniji taj cilj, veća odgovornost onoga ko razmatra ovu mogućnost. Ova okolnost nije linearna jer je svako ljudsko biće različito, a pored toga prolaze i kroz različite faze. Kako prevladati strah od neuspeha prije novog projekta? Opozicija, ideja poduzetništva, natrag na studije ili moguća promjena u karijeri.
1. Stavite strah u kontekst
Strah od neuspjeha posebno je intenzivan u onom početnom trenutku u kojem vizualizirate ovu želju, ali još niste krenuli prema njoj. Međutim, kada se pokrenete, kada napravite prve korake u ovom smjeru, dobivate drugačiju perspektivu. Pobjeđujete samopouzdanje u ovoj situaciji jer, pored toga, promatrate i postignuta postignuća. I vi se uključite u planiranje ovog novog akcionog plana.
2. Vizualno razmišljanje
Možda trebate dovesti svoje ideje u red. Eksternalizacija ovog straha jedan je od načina za stavljanje u perspektivu. Zapišite svoje ideje ili ih nacrtajte u bilježnicu. Ovo nije jedina podrška koju možete koristiti za poboljšanje ovih vizualnih informacija. Ako u radnom području imate bijelu ploču, upotrijebite je da ojačate svoju kreativnost. Šta se događa kada ove unutrašnje informacije eksternalizirate? Imate mogućnost da to protumačite na većoj udaljenosti.
Strah postaje vrlo općenit kada ga ne navedete u određenoj činjenici. Šta je to što vas zaista plaši? Vjerojatno je da ćete, ako dobro razmislite, shvatiti da ta činjenica nije toliko važna.
3. Ograničavanje vjerovanja
Kada se bojimo započeti novi projekt, predviđamo stvarnost koja se još nije dogodila, posebno ako izvučemo konkretan zaključak o potencijalna evolucija stvarnosti. Ovaj strah ima i oblik ograničavanja uvjerenja koja nas, umjesto da nas podsjećaju na naše pozitivne kvalitete, natjeraju da sumnjamo u vlastitu sposobnost da preuzmemo tu odgovornost.
Kako prevladati strah od neuspjeha kada se suočite s novim projektom? Pokušajte identificirati to ograničavajuće uvjerenje i, pored toga, transformirati tu poruku u osnažujući odraz. Nije lako promijeniti ograničeno uvjerenje koje vas prati već dugo jer ste ih ponovili frekvencija. Ali možemo pokušati ne obraćati toliko pažnje na ove vrste poruka. Odnosno, započnite ispitivanjem onih riječi vašeg unutarnjeg dijaloga koje imaju ovaj oblik.
4. Cijenite svoju inicijativu
Postavljanjem novog cilja ne možete se usredotočiti samo na cilj, već i na sebe kao glavnog junaka ovog iskustva. Pokušajte cijeniti svoju inicijativu i hrabrost da napravite prvi korak. Sreća ovog iskustva ne ovisi samo o rezultatima. Proces vam daje lekcije i učenja to vam može biti vrlo dragocjeno. Ako se samo usudimo započeti projekt s kojim se osjećamo u svojoj zoni udobnosti, onda zapravo ne idemo naprijed.
Proslavite svako malo postignuće i podijelite ovo uzbuđenje sa drugim ljudima koji su vam bliski. Iako u drugačijem scenariju i u drugoj prošlosti, vjerovatno je da ste u prošlosti već iskusili mogući strah od neuspjeha. Ali, sada, sa distance koju vam daje sadašnjost, imate mogućnost da tumačite taj trenutak iz druge perspektive. Šta ste u tom trenutku uradili da prevaziđete strah od neuspeha? I kako možete primijeniti ono što ste tada naučili u ovoj novoj situaciji kada imate uzbuđenje, ali i strah od novog projekta? Hvala vam puno što ste podijelili svoja razmišljanja i doprinose Formación y Estudios.