Ova pandemija koja muči čovječanstvo zbog Coronavirusa (COVID-19) mijenja način na koji živimo, osjećamo se i, barem privremeno, način na koji treniramo. Stoga danas želimo s vama razgovarati o treningu u vrijeme koronavirusa.
Dani prolaze, a vaše rutine nemaju nikakve veze sa onim što ste radili prije mjesec dana. Otkako je proglašeno stanje uzbune i obaveza zatvaranja u našim domovima, možda ćete osjećati da je vaš život drugačiji. Možda želite iskoristiti ove trenutke za trening različitih tema sada kad imate više vremena.
Očito je da nemaju svi isto vrijeme da se posvete treningu. Na primjer, oni koji su roditelji i koji moraju biti zatvoreni sa svojom djecom (pogotovo ako su mala) u svojim domovima moraju izoštriti svoju domišljatost kako se djeca ne bi svladala, a takođe, da im pomogne u njihovom treningu.
Obuka tokom zatvora
Ako ste jedan od onih koji dan provode kod kuće ne znajući šta da rade, onda je ovaj trenutak prilika koju ste čekali da biste uzeli vremena i poboljšali trening. Ne morate se posvetiti cijeli dan, ali Ako u budućnosti možete uzeti nekoliko sati da trenirate i otvorite bolja vrata, tim bolje!
Kako možete trenirati tokom zatvora, a da vas to također ne košta previše novca? Ovisit će o vrsti treninga koji želite. Na primjer, ako želite akreditiranu obuku, tada ćete je možda morati platiti, iako ako dobro pretražujete, više je nego vjerovatno da popuste možete pronaći u različitim kompanijama.
Kriza pogađa sve kompanije u zemlji (i svijetu), a preživljavanje u vrijeme koronavirusa postaje sve složenije. U ovom smislu, više je nego vjerovatno da neki obrazovni centri nude popuste na svoje online kurseve.
Teleformacija
Evidentno je da kada govorimo o obuci, mislimo na ekskluzivnu internetsku obuku, jer stanje uzbune ograničava kretanje ljudi. Možete izaći samo zbog onog osnovnog, poput odlaska liječniku, banci, ljekarni, kupnji hrane ili šetnji psa. Odlazak u obrazovni centar na trening nije dozvoljen, pored toga što su zatvoreni svi obrazovni centri svih nivoa.
Postoje kompanije koje nude svoje besplatne kurseve na ograničen način, tako da uz neku vrstu kupona možete besplatno pristupiti kursu ako to učinite prije navedenog datuma. To je češće na web stranicama koje obrađuju određenu temu i nude tečajeve o njoj.
YouTube
Ako vam ne smeta što nemate akreditaciju ili što obuka nije službena, možete koristiti YouTube kanale za trening o temama koje vas zanimaju. YouTube kanali su obično idealni za samo-trening iz praktičnih predmeta kao što su kuvanje, zanat ili šivanje.
Videozapise rade vježbeničke kompanije i objavljuju ih ljudi koji jednostavno žele podijeliti svoje znanje ili vještine kako bi ih drugi mogli naučiti gledajući ih. Ima onih koji su čak naučili svirati na instrumentima, govoriti nove jezike, šivati, kuhati, izrađivati zanate ... sve sa Youtube video zapisima.
U tom smislu, YouTube videozapisi mogu biti i dobar izvor za obuku i učenje o temama koje vas zanimaju.
Iskoristite trenutak
Sada je vrijeme da iskoristite prednost ako imate slobodnog vremena i želite poboljšati trening, bilo službeno ili ne. Ako imate dovoljno vremena da se posvetite treningu, nemojte se ustručavati.
Savjetujemo vam da ako zaista želite proširiti trening, sami ga organizirajte i napravite raspored kako biste mogli planirati taj trening. Dobro razmislite o treningu koji želite odraditi kako biste se osjećali motivirano i voljno za to. Također razmislite o formaciji koja ako se produži na vrijeme i sve se vrati u normalu, to možete učiniti čak i ako se morate vratiti svojim svakodnevnim rutinama.
Na ovaj način osigurat ćete da možete provesti obuku koju planirate odraditi. Sigurno ćete moći maksimalno iskoristiti svoje resurse i moći ćete proširiti svoje znanje na najbolji mogući način!