To ne možemo poreći ako želimo svoje performance na studijama je dobro, bit će potrebno i da se potrudimo u različitim zadacima koje obavljamo. Niti se moramo truditi nadljudski, samo postići ono što nam pružaju naše sposobnosti.
Nedavno istraživanje otkrilo je nešto zbog čega će se kosa dići više od jedne: prekomjerno naprezanje uzrokuje probleme u učenju novih jezika. O čemu se radi? Malo ćemo zaobići vijesti i usredotočit ćemo se na umor koji nam to može uzrokovati, pored njegovih posljedica.
Zamislite da se malo trudimo na studijama. Umor će biti minimalan. Jedva ćemo to primijetiti, pa možemo nastaviti studirati duže. Sada, idemo u suprotnu krajnost, kada jesmo previše se trudimo. U ovom slučaju, učenje će biti aktivnost koja će nam nanijeti prilično umora, što znači da na kraju dana teško da ćemo moći učiniti više stvari.
Studiranje na ovaj način ima efekte koji mogu naškoditi našem zdravlju. Na primjer, mozak. Naravno, ako se dovoljno odmorimo, možemo se oporaviti i, prema tome, izbjeći neugodnosti koje bismo mogli imati dugoročno. Ključno nije truditi se ili malo, već ne trošiti dovoljno sati i odmarati se.
Zapamtite da ako se puno učite, možda ćete se viđati oštećenStoga, ako puno učite, preporučujemo vam da promijenite dijagrame i trošite manje vremena na bilješke. Vaše zdravlje će vam biti zahvalno.