Potser en algun moment no t'has sentit veritablement valorat en l'entorn de treball després la teva implicació en un projecte. Potser vas desitjar rebre un reconeixement verbal que posés en valor el teu esforç, un desig que és molt lícit, però que ens porta a l'error de posar el nostre veritable benestar en l'opinió aliena.
Sovint, recordem que la formació contínua, l'actualització de l'currículum i el networking són aspectes clau en la recerca de feina. Però a més d'aquests consells, hi ha un aspecte bàsic que és essencial per crear bona sort: l'autoestima i l'autovaloració. en Formación y Estudios et donem 5 consells per valorar el teu esforç.
1. Dóna't un premi en reconeixement al teu esforç
No té per què ser una cosa extraordinària (encara que de tant en tant si pots pensar en alguna cosa que sigui encara més especial per a tu), però els detalls senzills que són viables en el dia a dia són una excel·lent font de reconeixement. El premi és una forma d'homenatge i comprensació que posa en valor la dedicació prèvia de qui ha recorregut un camí fins arribar a la meta.
2. Acceptació de la realitat
Acceptar la realitat d'aquells espais en què l'elogi i el reconeixement brilla per la seva absència no significa subratllar aquestes accions com a fets que siguin propis d'un entorn amb un bon clima de treball, però de vegades, la realitat és així. La frustració que afegeix encara més sofriment en una situació d'aquest tipus és seguir esperant que alguna cosa canviï en els companys de treball i en el líder.
No obstant això, si el comportament habitual mostra aquesta absència de reconeixement, és més probable que en una situació nova en què també t'agradaria rebre aquest suport, tinguis la mateixa resposta. Quan acceptes aquesta realitat, dónes el primer pas per canviar-la. Ja que el canvi més significatiu és com et posiciones tu davant allò que passa.
3. descansa
Un exemple de premi senzill que posa en valor l'esforç propi destinat a un objectiu és aquest que et comentem. En relació amb aquesta qüestió, una de les tendències que pots considerar durant l'hivern és el implantació. En què consisteix aquesta experiència? En gaudir de el plaer de l'descans a la llar durant el cap de setmana, fluint en el present des de la flexibilitat d'agenda, en absència de les responsabilitats de la setmana. Potser és un bon moment per veure una pel·lícula que t'encanta, per exemple.
4. Comprensió
A més, en una situació d'aquest tipus també pots anar un pas més enllà per intentar analitzar per què una persona no t'aporta aquest reconeixement. Potser és el que ha après a fer a través de l'experiència d'allò que rep per part dels altres. No es tracta d'una excusa, perquè tot ésser humà pot canviar i adoptar nous hàbits, Però la comprensió d'una acció aporta llum a aquesta. A el menys, canvia la perspectiva de la intenció amb la qual es realitza.
5. Voluntariat
És curiós com, de vegades, aquest entorn de voluntariat que no ofereix cap tipus de compensació econòmica a l'voluntari si aporta un salari emocional molt més elevat que el que obté un treballador pel seu contracte. Potser puguis vincular la teva experiència professional amb una activitat de voluntariat que t'agradaria fer en el teu temps lliure. La felicitat de tenir un espai setmanal en el que veritablement gaudeixes i et desenvolupes com a ésser humà, pot donar-te una nova perspectiva de la teva pròpia feina.
Què faràs per valorar més el teu esforç en el treball durant el present any 2020?