Enciclomedia dels aliments

És una ocupació, i preocupació, de pares i docents instruir els nens en uns bons hàbits alimentaris. La importància d'una bona alimentació és crucial en qualsevol edat, però cobra un especial protagonisme en etapes existencials com la infància i el creixement, on l'aportació de nutrients ha de ser l'adequat i necessari.

Són conscients realment els nens de com han d'alimentar-se ?. Com diem, és molt l'interès que hi ha per part d'educadors, per aquest motiu sorgeixin iniciatives com la que et presentarem a continuació. Es tracta d' la Enciclomedia dels aliments, i el seu objectiu és el de mostrar als nens la forma correcta d'alimentar-se, Argumentar el per què d'una alimentació sana, els beneficis d'aportar al seu organisme les vitamines i l'energia que necessita diàriament o els grups d'aliments que són indispensables i en les quantitats en les que fan falta.

Totes aquestes «lliçons» de bons aliments es reben en una entretinguda aplicació en la qual el nen interactua amb el web. Pot, per exemple, veure com poden afectar uns aliments o altres a l'organisme, Quines són les seves funcions, i amb quina freqüència és recomanable el seu consum. A més d'això es pot elaborar una dieta «tipus», escollint diferents menús al llarg d'una jornada qualsevol, i a la fi pot comparar l'elecció pròpia amb la recomanació final, d'aquesta manera es pren consciència de les necessitats nutricionals i s'aprèn millor a equilibrar les preses al llarg del dia, cosa que encara és una «assignatura pendent» en moltes llars, on es esmorza malament, es sopar copiosament o no es realitzen petites preses durant el dia.

Al web es troba, a més, una calculadora de l'pes, Que no té altra funció que la de establir uns marges de pes saludable, D'acord amb les recomanacions alimentàries que s'han anat rebent en el lloc. Es pot pensar que és una aplicació una mica superficial i que fins i tot pot induir a l'obsessió per aconseguir una imatge irreal. No podem oblidar que, a més de en l'alimentació, hem d'educar en l'autoestima, i emprar aquest web com una guia per conèixer la importància d'alimentar-se de manera correcta i en la mesura en què vam aconseguir mantenir-nos sans, forts i vitals. Tampoc es pot obviar la importància de practicar amb l'exemple, unes bones costums s'afermen molt més si es reforcen amb la imatge d'uns adults responsables i conseqüents.