No ens cansarem de repetir i informar sobre el Estrès. I és que aquesta malaltia és una de les principals enemigues en la vida d'un estudiant. Per què? Perquè ens fa arribar a situacions límit ia cometre errors que no faríem en el cas d'estar tranquils. A causa de l'estrès ens veurem, en moltes ocasions, obligats a descansar. I això ens impedirà seguir estudiant.
Per descomptat, hem de veure la vida des dos punts de vista: Quan estem tranquils i quan estem estressats. En el cas que estiguem tranquils no hi haurà més problemes. Estudiarem normalment, asignandonos la quantitat necessària de temps per a cada activitat. La situació canviarà completament si estem nerviosos o estressats. Quan vam arribar a aquests límits, la veritat és que ens serà impossible estudiar d'una manera normal i corrent.
Perquè us feu una idea del que ens pot passar, L'estrès podria provocar que haguem de deixar els estudis, que caiguem en una depressió, que no ens sentim amb forces per afrontar els exàmens o que estiguem descontents fins i tot amb el que estem fent. És clar que no es tracta de bones sensacions, portant-nos a una vida que podria convertir-se en desastrosa.
La nostra principal recomanació està bastant clara: quan sentiu que esteu nerviosos, sigui el motiu que sigui, intenteu mantenir-vos tranquils. Si no sou capaços de fer-ho per les vostres pròpies forces, podeu recórrer a algun tipus de remei natural, o fins i tot comentar-ho amb el metge. En qualsevol cas, no deixeu que l'estrès sigui part de la vostra vida, ja que podria arribar a fer-vos molt malament.