La visió que una persona té de la feina a casa varia en funció de diferents circumstàncies. Per exemple, aquell que té un espai de silenci per concentrar-se, gaudeix més d'aquesta experiència que aquell professional que té dificultats per separar la seva feina de la seva vida personal. El teletreball és una tendència que ha guanyat un gran protagonisme en aquest període recent.
En alguns casos, aquesta forma de col·laboració s'estableix de forma flexible. En aquest tipus de teletreball, l'empleat desenvolupa la seva tasca des del seu domicili només durant alguns dies per setmana. en Formación y Estudios et donem consells per treballar des de casa i assolir els teus objectius professionals.
1. Compleix un horari
Un dels mites de la feina a casa és l'absència d'horari laboral. Aquest fet planteja una conseqüència important: la sensació de caos en una jornada en què poden sorgir imprevistos. Per tant, potencia la planificació en el teu calendari i redueix el marge d'improvisació.
establir un L'horari no només t'aporta el sentit d'una rutina, sinó també l'oportunitat de acostumar-te a aquesta programació temporal. Si tens l'oportunitat d'adaptar l'horari de la jornada a aquell període que millor s'ajusta a la teva agenda, concreta aquesta dada. És important que concretis un horari perquè, en el teletreball, també convius amb terminis de lliurament de projectes i reunions a distància.
2. Escriptori amb vistes
La decoració de la teva zona d'oficina pot ser molt senzilla ja que només necessites el mobiliari bàsic per treballar amb comoditat. Per contra, sí que pot marcar la diferència en l'experiència quotidiana el lloc en el qual situes l'escriptori.
Una taula que està situada al costat d'una finestra no només t'aporta il·luminació natural, Sinó també unes vistes de somni. La visió de l'horitzó és totalment diferent quan davant de l'escriptori se situa una paret. Aquest és només un exemple de com la decoració de l'espai no és una qüestió secundària. Fes propi teu espai de treball, és a dir, potencia la decoració emocional.
3. Celebra el final de la jornada laboral
El final de la jornada laboral marca un punt d'inflexió en el teu dia. Com pots posar en valor aquest moment? intenta prendre consciència del seu significat per desconnectar plenament d'el ritme de la jornada prèvia.
Concentra't en la teva vida personal a partir de llavors. Perquè aquest final de la jornada sigui realment significatiu és important que ho compleixis. És a dir, no posposi aquest moment per diferents excuses. D'aquesta manera, podràs motivar-te a tu mateix amb la proximitat d'aquesta hora que ja està més a prop conforme avança la jornada.
Intenta practicar uns minuts d'atenció plena per descansar de el període previ i connectar realment amb un present de calma.
4. Vesteix amb roba còmoda
Potència els beneficis que produeix el teletreball. Per exemple, utilitza roba còmoda durant la jornada laboral. Si mai has teletrabajado fins ara, potser necessitis renovar el teu armari amb algunes peces de tardor amb les de formar diferents looks per treballar des de casa.
5. Utilitza la tecnologia com un mitjà
La tecnologia et permet gaudir de l'experiència de fer un projecte des de casa. Però fins i tot en el teletreball és important establir límits a la tecnologia. Utilitza aquells mitjans que necessitis veritablement en cada moment. Però no intentis fer diferents tasques a el mateix temps. La tecnologia produeix una paradoxa quan no fem un bon ús d'ella: en lloc d'estalviar-nos temps, tenim la sensació de perdre-ho. La tecnologia és molt important, per exemple, per potenciar la seguretat en el teletreball.
En Formación y Estudios compartim amb tu aquests consells per treballar des de casa i assolir els teus objectius. Quins altres consells professionals per treballar des de casa i assolir els teus objectius vols afegir?