No podem negar que, si volem que el nostre rendiment en els estudis sigui bo, també caldrà que ens esforcem tot el possible en les diferents tasques que portem a terme. Tampoc hem de fer un esforç sobrehumà, només aconseguir el que les nostres habilitats ens proporcionin.
Un recent estudi ha revelat una cosa que posarà els pèls de punta a més d'un: esforçar en excés provoca problemes en l'aprenentatge de nous idiomes. ¿A què es deu això? Anem a vorejar una mica la notícia i ens centrarem en el cansament que això pede provocar-nos, a més de les seves conseqüències.
Imagineu que ens esforcem poc en els estudis. El cansament serà mínim. Tot just ho notarem, de manera que podrem seguir estudiant durant més temps. Ara, posem-nos en l'extrem oposat, quan ens esforcem massa. En aquest cas, estudiar serà una activitat que ens provocarà un cansament bastant gran, el que significa que a la fi de la jornada tot just podrem fer més coses.
Estudiar d'aquesta manera té efectes que poden danyar la nostra salut. Per exemple, el cervell. Per descomptat, si descansem prou podrem recuperar-nos i, per tant, evitar els inconvenients que poguéssim tenir a llarg termini. La clau no està en esforçar-se molt o poc, sinó en no passar-nos i descansar les hores suficients.
Recordeu que si estudieu molt és possible que us veieu perjudicats, De manera que, en el cas que estigueu estudiant molt, us recomanem que canvieu els vostres esquemes i dediqueu menys temps als apunts. La vostra salut us ho agrairà.