Ens ha passat més d'una vegada. Després d'una jornada intensiva d'estudis o de treball, el nostre cos es troba tan cansat que ens és impossible seguir cap endavant. A les poques ganes que ens queden, cal afegir una sensació bastant gran abatiment. Símptomes que indiquen que hauríem de prendre un descans. El millor que podem fer ja ho sabem: prendre unes petites vacances que ens ajudin a recuperar-nos.
Com ja sabeu, hi ha vacances i descansos al llarg de l'any. Durant els caps de setmana podem descansar, al que cal afegir els períodes que hi ha entre les avaluacions, que en aquestes ocasions s'estenen d'una manera més gran. És possible que durant un o altre moment no puguem descansar, encara que això ja depèn de la càrrega de treball que tinguem. Per descomptat, és recomanable fer-ho sempre que puguem.
Quan parlem de càrrega de treball, també parlem dels moments en què haurem d'estudiar moltíssim i en els que ni tan sols podem prendre'ns un respir. En aquells instants només podrem continuar cap endavant, fent tots els esforços possibles per treballar. Està clar que el resultat final serà més que interessant, pel que us recomanem que ho tingueu molt en compte.
Gairebé sempre es troba un moment per descansar, Per la qual cosa és molt aconsellable que el aprofiteu perquè tant el vostre cos com la vostra ment trobin moments de descans i puguin recuperar-se. A la fin, això ajudarà a augmentar el vostre rendiment. Molt recomanable, sobretot després de llargues jornades.