Les persones tenim dos tipus de memòria, la memòria a curt termini que té un termini de record curt (després s'elimina) i la memòria a llarg termini que és on es guarden els records per poder accedir-hi quan sigui necessari. En aquest article ens centrarem en la memòria a curt termini, ja que és imprescindible entendre-la per comprendre la memòria humana.
La memòria a curt termini, també coneguda com a memòria primària o activa, és la informació de la qual actualment estem conscients o que estem pensant. La informació que es troba en la memòria a curt termini prové de prestar atenció als records sensorials. La memòria a curt termini és breu, només es mantenen uns segons, a més té una capacitat limitada (no pot retenir més de 7 elements aproximadament).
Quant dura la memòria a curt termini
La major part de la informació guardada a la memòria a curt termini s'emmagatzemarà durant aproximadament 20 a 30 segons, però poden passar només uns segons si no es manté de forma activa la informació. Part de la informació pot durar en la memòria a curt termini fins a un minut, però la majoria de la informació decau de forma espontània amb força rapidesa.
Per exemple, imagina que vols recordar un número de telèfon i la persona que t'ho dóna el recita i tu fas una nota mental ràpida. Moments després t'adones que ja has oblidat el número. Sense assajar o continuar repetint el nombre fins que s'hagi compromès amb la memòria, la informació es perd ràpidament de la memòria a curt termini.
Pots augmentar la durada dels records a curt termini en certa mesura mitjançant l'ús d'estratègies d'assaig, com dir la informació en veu alta o repetir mentalment. No obstant això, la informació en la memòria a curt termini també és molt susceptible a la interferència. Qualsevol informació nova que entri en la memòria a curt termini desplaçarà ràpidament qualsevol informació anterior. Només si es treballa la informació activament es podria guardar en la memòria a llarg termini.
La memòria a curt termini i una altra memòries importants
Distinció entre la memòria a curt termini i la memòria de treball
La memòria a curt termini sovint s'usa indistintament amb la memòria de treball, però les dues s'han d'utilitzar per separat. La memòria de treball es refereix als processos que s'utilitzen per emmagatzemar, organitzar i manipular temporalment la informació. La memòria a curt termini, d'altra banda, es refereix només a l'emmagatzematge temporal d'informació en la memòria.
Distingir a curt termini de la memòria a llarg termini
Cadascuna de les memòries es pot distingir en funció de la capacitat d'emmagatzematge i la durada. Si bé la memòria a llarg termini té una capacitat aparentment il·limitada, la memòria a curt termini és relativament breu i limitada. La fragmentació de la informació en petits grups fa que sigui més fàcil recordar més elements durant un període curt.
La vista de processament d'informació de la memòria suggereix que la memòria humana funciona com un ordinador. En aquest model, la informació Entreu a la memòria a curt termini (una botiga temporal per coses recents) i després de les informacions es transfereix a la memòria a llarg termini (una botiga relativament permanent), a l'igual que la informació en un ordinador es guarda al disc dur o s'elimina.
Com poden els records a curt termini convertir-se en records a llarg termini?
Com la memòria a curt termini és limitada tant en capacitat com en durada, la retenció de les memòries requereix transferir la informació de la memòria de curt termini a la memòria a llarg termini. Com passa això exactament? Hi ha algunes maneres diferents que la informació es pugui transferir amb la memòria a llarg termini.
La fragmentació és una tècnica de memorització que pot facilitar la transferència d'informació a la memòria a llarg termini. Aquest enfocament implica dividir la informació en segments més petits. Si estiguessis tractant de memoritzar una cadena de nombres, per exemple, els separaries en tres o quatre blocs d'elements.
L'assaig també pot ajudar a que la informació arribi a la memòria a llarg termini. Podeu usar aquest enfocament a l'estudiar materials per a un examen. En comptes de revisar la informació una o dues vegades, Pot repassar les seves notes cop i un altre fins que la informació crítica es confirmi en la memòria.