Segur que més d'un haurà tingut la mateixa sensació en alguna que altra ocasió. Quan estudiem molt, pot ser que arribem a un estat de cansament que ens impedeixi seguir amb la tasca. No parlem d'un mal de cap, sinó de diverses malalties que podrien impedir-nos fets com seguir llegint, o concentrar-nos amb facilitat. Què podem fer a l'respecte?
La veritat és que, arribats a aquest punt, no hi ha moltes alternatives. En anteriors entrades, les nostres recomanacions havien estat que us prenguéssiu un descans, o que bebiérais o comárais algun tipus d'aliments. No obstant això, en aquesta ocasió hem de fer una excepció, i simplement dir-vos que us prengueu XNUMX gran descans. No es tracta de cinc minuts, sinó d'un canvi d'aires.
És cert que aquest tipus de canvis en els nostres hàbits o el nostre estil de vida no sempre són possibles. Per exemple, en l'època d'exàmens no podrem deixar els estudis a una banda, ja que això podria suposa una nota negativa i, en definitiva, el suspens de l'assignatura. És per això que us aconsellem que us prengueu unes vacances únicament quan sigui possible. Estem parlant, per descomptat, de diverses setmanes en què les hora seran de temps lliure.
La veritat és que aquest tipus de descansos mai vénen malament, ja que ens permeten agafar-nos una bona quantitat d'hores d'oci que, sens dubte, haurien de ser profitoses per al nostre rendiment futur. Per descomptat, no estem dient que deixeu els estudis sinó que, simplement, us poseu un petit límit que, a l'ésser superat, us permeti prendre-vostre propi temps lliure.
Més informació - Estudiant tots els dies de l'any
Foto - FlickR